Обожаю этот салатик. Стараюсь делать его весной как можно чаще. Рекомендую от чистого сердца - ОЧЕНЬ вкусно.
ЯлорисПоваренок 8 уровня
- 9 марта 2013, 23:33
- 2956
Салат "Фрукты+ягоды"
Ингредиенты для «Салат "Фрукты+ягоды"»:
- Яблоко (крупные) — 2 шт
- Апельсин — 2 шт
- Клюква — 1 горст.
- Хлопья овсяные — 1 горст.
- Йогурт — 200 г
- Перец розовый (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
555.8 ккал |
белки
12.6 г |
жиры
5.7 г |
углеводы
113.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 58.5 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 12 г |
Рецепт «Салат "Фрукты+ягоды"»:
-
Побольше яблок, побольше апельсинов!!! И всего остального - главный секрет салата!!!
-
Очищаем яблоки, апельсины, нарезаем их кубиками, добавляем клюкву
-
В смесь "Фрукты+ягоды" всыпаем горсть овсяных хлопьев. Пробовала с разными смесями, полезно, слов нет. Но чисто овсяные хлопья для меня - идеально)
Перемешиваем салат, раскладываем его порционно.
Сверху раскладываем йогурт (можно и нежирную сметану).
ВНИМАНИЕ!
Наступает ответственный момент - посыпаем салат розовым перцем, горошинки кладем по вкусу.
Вот без этой составляющей салата нет, он просто перестает быть.
Разыщите розовый перец! Умоляю!
Оторваться нет сил! Это божественно!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 апреля 2018 года caramel77 #
[+5]9 апреля 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
28 декабря 2013 года JeSeKi # (модератор)
[+5]П.С. Когда сделала фото, вспомнила, что забыла добавить клюкву. А когда добавила, просто уже не было сил перефотографировать, т. к. от салата невозможно было оторваться. Спасибо тебе огромное!
28 декабря 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
28 декабря 2013 года JeSeKi # (модератор)
28 декабря 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года larik_malasha # (модератор)
11 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года дуэт #
11 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года ЭнВэ #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года barska #
Udachi!
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
11 марта 2013 года barska #
11 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года Ольга Бабич #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года Marioka82 #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года интересная такая #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года tomi_tn #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года мисс #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года Бэбита #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
9 марта 2013 года yohoho # (модератор)
перец?
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
9 марта 2013 года Лада16 #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
9 марта 2013 года Janecheh #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: