Полезный, вкусный салат. Подходит для поста и тех кто придерживается вегетарианской кухни. Поджаренные орешки хорошо сочетаются с капустой
Диляра ГубайдулинаПоваренок 1 уровня
- 19 марта 2013, 18:51
- 7874
Салат из капусты с кедровыми орешками
Ингредиенты для «Салат из капусты с кедровыми орешками»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
- Капуста китайская — 200 г
- Орехи кедровые — 50 г
- Смесь перцев — 1/2 ч. л.
- Петрушка — 1 пуч.
- Укроп — 1 пуч.
- Огурец — 1 шт
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
813 ккал |
белки
20.2 г |
жиры
65.3 г |
углеводы
39.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 98 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Салат из капусты с кедровыми орешками»:
Капусту мелко нашинковать, петрушку, укроп мелко порезать, огурец порезать соломкой, поперчить. На разогретую сковороду налить оливковое масло и добавить кедровые орешки. Обжаривать на медленном огне помешивая. Аккуратно добавить соевый соус и накрыть крышкой. Горячую заправку вылить на порезанные овощи и все тщательно перемешать. Вместо кедровых орешков можно использовать семечки, кунжут.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 октября 2014 года Дайяна #
Хочу делать такой салат еще и еще (очень понравился вкус), но может капусту нужно слегка обмять, или еще есть какие-то тонкости , о которых я не догадалась.
Надеюсь на ответ и благодарю заранее.
В любом случае рецепт достойный самого пристального внимания-буду тогда сама его подгонять под свою капусту.
10 октября 2014 года Диляра Губайдулина # (автор рецепта)
10 октября 2014 года Дайяна #
Салат очень отличается по вкусу в лучшую сторону от "обычного" салата их свежей капусты и достойно украсит даже праздничный стол(особенно с кунжутом).
Буду делать еще и еще, спасибо, что опубликовали такой превосходный рецепт
10 октября 2014 года Диляра Губайдулина # (автор рецепта)
22 марта 2013 года Тамуся #
19 марта 2013 года Ольчик40 #
19 марта 2013 года Диляра Губайдулина # (автор рецепта)
20 марта 2013 года Ольчик40 #
19 марта 2013 года Ирушенька #
19 марта 2013 года Шахзода #
19 марта 2013 года TatyankaC #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: