Дочка решила сесть на диету, да еще и пост "пришел". Получился вот такой постный гарнир для овощей. можно, думаю, и для мяса и для рыбы отлично подойдет.
Тоша-ТошенькаПоваренок 1 уровня
- 29 марта 2013, 17:55
- 3905
Постный гарнир
Ингредиенты для «Постный гарнир»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
417 ккал |
белки
11.3 г |
жиры
3.9 г |
углеводы
84.2 г |
| Порции | |||
| ккал 208.5 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 2 г |
углеводы 42.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 92.7 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 18.7 г |
Рецепт «Постный гарнир»:
Отвариваем рис в двух кастрюльках. В одной будет обычный рис, в другой-рис с добавлением куркумы. Затем из пластиковой бутылки вырезан был стаканчик и рис выложен полосочками. Очень быстрый и красивый гарнир для рыбы, мяса или овощей
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 апреля 2013 года Lika777 #
30 марта 2013 года byr #
30 марта 2013 года elenita # (модератор)
29 марта 2013 года Yulianna #
29 марта 2013 года aina_mamilova deleted #
29 марта 2013 года yohoho # (модератор)
29 марта 2013 года yana69 # (модератор)
29 марта 2013 года Тоша-Тошенька # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: