Обычно кляр делается с добавлением молока или яиц. Я предлагаю вариант постного кляра. Фрукты получаются хрустящими снаружи и нежными внутри. Нравятся и детям, и взрослым.
- 14 апреля 2013, 17:07
- 3719
Фрукты в кляре
Ингредиенты для «Фрукты в кляре»:
- Банан — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Цедра апельсина — 1 ст. л.
- Соль
- Рис — 0,25 стак.
- Вода — 1 стак.
- Мука пшеничная / Мука — 1 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
785.1 ккал |
белки
18.2 г |
жиры
2.7 г |
углеводы
177.2 г |
Порции | |||
ккал 196.3 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 44.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 103.3 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 23.3 г |
Рецепт «Фрукты в кляре»:
-
Рис ТМ Мистраль смолоть в муку.
-
Делаем кляр. Смешиваем молотый рис, муку, соль, цедру апельсина и воду.
-
Фрукты нарезаем.
-
Окунаем в кляр.
-
Обжариваем небольшими порциями в масле по 2 минуты с каждой стороны.
-
Выкладываем на бумажное полотенце, чтобы впиталось лишнее масло.
-
Посыпаем сахарной пудрой и подаём к столу.
Комментарии и отзывы
24 мая 2013 года Гурмандия #
24 мая 2013 года mizuko # (автор рецепта)
16 апреля 2013 года tomi_tn #
16 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
16 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
16 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
16 апреля 2013 года yohoho # (модератор)
15 апреля 2013 года AnnaSi #
15 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
15 апреля 2013 года СкарлеттО #
15 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
15 апреля 2013 года Гусеница Тютюша #
15 апреля 2013 года Lubasvob #
14 апреля 2013 года Happy_Natty #
14 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
14 апреля 2013 года дуэт #
14 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
14 апреля 2013 года Kleine Hase #
Вкусный и красивый рецепт, Наташенька! Удачи тебе!
14 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
14 апреля 2013 года olka-turk #
14 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
14 апреля 2013 года elenita # (модератор)
+++
14 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
14 апреля 2013 года KseniyaLL #
Zbitx.ru - БЫСТРЫЙ ТОРРЕНТ ТРЕКЕР
14 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
14 апреля 2013 года maraki84 #
14 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
14 апреля 2013 года Шахзода #
14 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
14 апреля 2013 года Ольчик40 #
14 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
14 апреля 2013 года Navely #
14 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
14 апреля 2013 года Navely #
14 апреля 2013 года Bryngilda deleted #
14 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
14 апреля 2013 года Esenija #
14 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
14 апреля 2013 года JeSeKi # (модератор)
14 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: