Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

JanechehПоваренок 7 уровня

18 апреля 2013, 15:49
5960

Салат из нута на тостах

Я люблю нут. Предлагаю вам мой любимый бутерброд с нутом. Готовится он очень быстро, не считая времени на замачивание нута. Приступим…

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из нута на тостах»:

Соль
Петрушка
Оливки зеленые — 0,5 стак.
Лимон — 0,5 шт
Лук репчатый (красный) — 0,5 шт
Нут — 1 стак.
Перец черный (молотый)
Масло оливковое — 4 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1330.1 ккал	белки 46.2 г	жиры 79.8 г	углеводы 106.7 г
100 г блюда
ккал 443.4 ккал	белки 15.4 г	жиры 26.6 г	углеводы 35.6 г

Рецепт «Салат из нута на тостах»:

Замочить на ночь стакан нута в холодной воде. Воду после замачивания слить (это снижает музыкальный эффект любых бобовых), залить свежую и отварить до готовности.
Половинку луковицы мелко порезать.
С лимона натереть цедру и выжать сок.
Петрушку измельчить.
Порезать оливки.
В миске смешать нут, петрушку, лук, оливки, посолить, поперчить, добавить лимонную цедру и сок.
Толкушкой для картофельного пюре потолочь, я люблю, чтобы были кусочки. Можно измельчить в блендере, это как кому нравится.
Добавить оливковое масло, размешать и все, можно наслаждаться.
Я люблю поджарить кусочек хлеба, на него выложить салат. И поверьте, ничего другого добавлять не надо. Очень вкусно!
Хочу еще добавить бонус: рецепт еще одного мною любимого паштета.
Нут отварной 100 гр
Лук репчатый 1 шт
Орехи 80 гр
Чеснок 1 зуб.
Перец молотый – щепотка щедрая
Кориандр по вкусу
Оливковое масло 3-4 ст. л. + еще для жарки
Соль по вкусу
Орехи замочить в теплой воде. Лук обжарить на масле до золотистого цвета. В блендер загрузить все ингредиенты, если суховато - добавить оливковое масло.
Очень вкусно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На завтрак На обед На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: ужин обед завтрак

Вкусы: бобовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/74295/]Салат из нута на тостах[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/74295/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/18/47/136485_39851-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Я люблю нут. Предлагаю вам мой любимый бутерброд с нутом. Готовится он очень быстро, не считая времени на замачивание нута. Приступим…

Ингредиенты: Нут, Лук репчатый, Оливки зеленые, Лимон, Петрушка, Соль, Перец черный, Масло оливковое.
Тэги: ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из нута на тостах
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/18/47/136485_39851-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из нута на тостах" title="Рецепт: Салат из нута на тостах"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Я люблю нут. Предлагаю вам мой любимый бутерброд с нутом. Готовится он очень быстро, не считая времени на замачивание нута. Приступим…</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из нута на тостах»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/74295/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из нута на тостах

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из нута на тостах»:

Соль Петрушка Оливки зеленые Лимон Лук репчатый Нут Перец черный Масло оливковое

Тэги: ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

145

Попробуйте приготовить вместе

494

Фотографии «Салат из нута на тостах» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

5 ноября 2013 года Лиза Эскер #

Добрый день! Давно хотела приготовить что-нибудь из нута, купила его, и начала думать что же приготовить)
Выбор пал на ваш рецепт. Сразу скажу, всем моим домашним - понравилось) Даже привередливым младшим братьям)
Единственное что оливки заменила маслинами. А сам салат хорошо пошел вприкуску с армянским лавашем

Точно могу сказать, что буду готовить еще, и не один раз

21 апреля 2013 года Zhanna58 #

Теперь бы нут найти! Обещали на рынке в конце месяца привезти.
При возможности, приготовлю!

20 апреля 2013 года asesia2007 #

[+4]

Женечка, спасибо огромное за вкусный салат.Очень понравился( детки правда отказались кушать, но я сильно не расстроилась- мне больше досталось))))))))))))))))Только я вместо оливок маслины добавила(не люблю оливки). Буду еще готовить, очень вкусно.Да еще мне кажется с черным хлебом вкусно тоже будет, только лень было идти в магазин))

21 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибо, Олеся! Чудесный фото отчет!

21 апреля 2013 года asesia2007 #

Женечка, это тебе спасибо за хороший рецепт!!

20 апреля 2013 года Lubasvob #

красиво и так вкусно у вас,Женечка, получилось!!

19 апреля 2013 года Ольчик40 #

Очень вкусно. Обожаю нут. Спасибо за такой прекрасный рецепт

19 апреля 2013 года mizuko #

Очень красиво, вкусно и полезно!

Удачи в конкурсе!

18 апреля 2013 года AnnaSi #

Женечка, вкусно и красиво-красиво!

18 апреля 2013 года Esenija #

Жень как всегда классно

18 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка!

18 апреля 2013 года Bryngilda deleted #

Женечка, вкусно! За "бонус" отдельное спасибо!

18 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)

Пожалуйста, Марина, бонус подразумевался отдельным рецептом, но что- то желания фотографировать по шагам нет

В последнее время готовлю много интересного, но без фото.

18 апреля 2013 года Bryngilda deleted #

Вот и у меня то же! Наверное на море надо!

18 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)

У нас море только в июле, и то с двумя маленькими детьми, так что отдыхом там и не пахнет

18 апреля 2013 года Bryngilda deleted #

Расчитываю на конец мая начало июня, но это предположения

18 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)

Ага, мы думали на Майорку рвануть, но что-то с вечно болеющими детьми страшновато.

19 апреля 2013 года Bryngilda deleted #

Сама болею, погода такая, а там еще акклиматизация.

18 апреля 2013 года Shoker deleted #

Представила на ржаных тостах (просто больше люблю черный хлеб) - должно быть "божественный" вкус - очень люблю нут в любом исполнении.

У меня вопрос: Может так же долго храниться как и хумус? или уже вкус не тот, лучше делать порцию не большую?

18 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)

Хранить дня 3 в холодильнике можно, но у меня ни когда так долго не стоит.Мне больше нравится свежий, оливковый, с ароматом петрушки и лука, лимона.

18 апреля 2013 года Anksunamun #

Необычные подача и рецепт!
Нут тоже распробовала - нравится!
Вариант рецепта-бонуса понравился тоже!
По возможности попробую в Твоем исполнении, Женечка!

18 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка, надеюсь пригодится.

18 апреля 2013 года yohoho # (модератор)

оригинальная подача! нут ещё не успела пробовать, надо б прикупить

18 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)

Попробуйте, уверена вы его полюбите.

18 апреля 2013 года Гусеница Тютюша #

очень люблю нут))) бегу к вам с +++++

18 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибо!

18 апреля 2013 года lemonywater #

Как необычно! Такого точно не видала и не едала!

18 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибо!

18 апреля 2013 года Алла 1976 #

18 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибо, Аллочка!

18 апреля 2013 года asesia2007 #

Женечка, спасибо за рецепт, интересно и легко, и детишкам понравится

18 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)

Надеюсь, что понравится.

18 апреля 2013 года tanvik #

Очень любим нут, а тут так интересно: похоже на хумус, но не совсем, спасибо за идею!

18 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)

Не совсем хумус, но то же очень вкусно! Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из нута на тостах

Ингредиенты для «Салат из нута на тостах»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из нута на тостах»:

Другие варианты рецепта

Салат из нута на тостах

Похожие рецепты

Салат "Закусочный"

Салат-гарнир из перловой крупы

Салат по мотивам "Тещиного языка"

Салат "Островок моря"

Салат с солёной сельдью и фасолью

Салат "А ля минестроне"

Cалат из пророщенного маша "Тергум-Ча"

Салат "Санта Фе"

Салат со свежим горошком

Попробуйте приготовить вместе

Салат мясной "Белый Мышь"

Почти пожарские котлеты

Кета сухого посола

Фотографии «Салат из нута на тостах» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!