Легкий, незамысловатый, бюджетный постный суп. Готовится быстро. Любители супов, вам сюда.
Людмила НКПоваренок 8 уровня
- 20 апреля 2013, 7:50
- 39305
Суп с морской капустой
Ингредиенты для «Суп с морской капустой»:
- Рис (от фирмы Мистраль) — 2 ст. л.
- Картофель (небольшие клубни) — 3 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Капуста морская (консервированная) — 1 бан.
- Вода (1,2 л)
- Соль
- Перец черный (2-3 горошины)
- Лист лавровый — 1 шт
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
625 ккал |
белки
14.5 г |
жиры
11.1 г |
углеводы
118.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 76.2 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 14.4 г |
Рецепт «Суп с морской капустой»:
-
Понадобится очень простой и доступный набор продуктов.
-
Рис промыть, картофель очистить, нарезать, все это выложить в кастрюлю с водой и сварить.
-
Лук и морковь нарезать и обжарить в разогретом растительном масле (можно миновать этот шаг и добавить в кастрюлю без обжарки, но в начале готовки)
-
В конце приготовления добавить морскую капусту, предварительно слив с неё сок, лавровый лист, перец, проварить 1 минуту, выключить огонь, накрыть кастрюльку полотенцем и дать настояться.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5241
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 мая 2020 года tata1108 #
2 мая 2020 года Людмила НК # (автор рецепта)
2 марта 2020 года Людмила Козеева #
2 марта 2020 года Людмила НК # (автор рецепта)
31 января 2020 года oxanalieb #
31 января 2020 года Людмила НК # (автор рецепта)
15 августа 2019 года caramel77 #
15 августа 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 ноября 2018 года Глушец #
13 ноября 2018 года virgola71 #
13 ноября 2018 года Глушец #
13 ноября 2018 года Лиса Петровна #
13 ноября 2018 года Глушец #
13 ноября 2018 года Лиса Петровна #
13 ноября 2018 года Глушец #
13 ноября 2018 года Покусаева Ольга #
13 ноября 2018 года Глушец #
13 ноября 2018 года jannasimf #
14 ноября 2018 года Глушец #
13 ноября 2018 года Natkati #
14 ноября 2018 года Глушец #
13 ноября 2018 года mazziadri #
14 ноября 2018 года Глушец #
15 ноября 2018 года tata1108 #
15 ноября 2018 года Глушец #
73 месяца назад Людмила НК # (автор рецепта)
19 июля 2018 года loruva #
19 июля 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
9 июля 2018 года cthulhu wa #
10 июля 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
30 марта 2017 года Алина Дзагоша #
30 марта 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
12 мая 2016 года stark2 #
И почему же я Вас не нашла раньше с таким замечательным рецептом?))
Я большой поклонник морской капусты, но мне и в голову не приходило, что с ней можно приготовить суп...
Преогромнейшее спасибо, такой супчик буду готовить часто!
12 мая 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)
17 февраля 2016 года SvetikIv #
3 декабря 2015 года Kopana #
3 декабря 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
1 декабря 2015 года yuvl #
1 декабря 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
27 августа 2015 года JeSeKi # (модератор)
П. С. Я еще, правда, консерву рыбную добавиляю.
Вот тут еще спасибо: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6169&p=289111#p289111
27 августа 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
30 июля 2015 года mari ru 94 #
14 апреля 2015 года Танечка Сребняк #
14 апреля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
31 марта 2015 года dxbdxb41 #
31 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
29 января 2015 года слива83 #
29 января 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
28 января 2015 года Ляля Гу #
28 января 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
20 декабря 2014 года Гришина Алёна #
20 декабря 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)
2 декабря 2014 года tatyana_cht #
2 декабря 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: