Очередной рецепт витаминного заряда! Для любителей клюквы.
larik_malashaПоваренок 8 уровня
- 4 июля 2013, 10:24
- 43706
Клюквенный смузи
Ингредиенты для «Клюквенный смузи»:
- Сок апельсиновый (примерно сок 1 апельсина или из пакета) — 0,5 стак.
- Банан (спелый) — 1 шт
- Сахар — 1-2 ст. л.
- Смесь специй (у меня "5 специй" - корица, кориандр, мускат, гвоздика, имбирь - на кончике ножа)
- Клюква (замороженная) — 60 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
255.4 ккал |
белки
3 г |
жиры
0.2 г |
углеводы
63.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94.6 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 23.4 г |
Рецепт «Клюквенный смузи»:
-
Вот такой несложный набор продуктов.
Сахар - "Мистраль - мелкий".
Набор специй - у меня готовая смесь "5 специй" - корица, кориандр, мускат, гвоздика, имбирь. Вы можете смешать все эти специи и взять для рецепта на кончике ножа. Можно добавить те специи, что есть в наличии, не обязательно все 5. -
В блендер нарезать банан, положить замороженную клюкву. Влить сок.
-
Добавить специи и сахар.
Взбивать в блендере до однородной консистенции - у меня на это ушло секунд 15-20, так как клюква должна быть полностью измельчена.
Налить в стаканчики и сразу же подавать. -
Сахар "Мистраль - мелкий" наиболее гармонично вписывается в общую картину напитка.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5522
Комментарий эксперта
 |
Олег Сотников - независимый эксперт проекта "Поединки"И сверху кусочки льда! Обязательно! Поверьте мне, смузи заиграет! |
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 мая 2023 года F-M #
14 мая 2023 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
5 декабря 2022 года Akira Shinrei #
5 декабря 2022 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
19 февраля 2019 года laka-2014 #
19 февраля 2019 года Михеева76 #
19 февраля 2019 года laka-2014 #
19 февраля 2019 года jannasimf #
19 февраля 2019 года laka-2014 #
19 февраля 2019 года inulia68 #
19 февраля 2019 года laka-2014 #
20 февраля 2019 года inulia68 #
20 февраля 2019 года Михеева76 #
20 февраля 2019 года inulia68 #
20 февраля 2019 года Михеева76 #
23 февраля 2019 года laka-2014 #
19 февраля 2019 года mazziadri #
19 февраля 2019 года laka-2014 #
19 февраля 2019 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
19 февраля 2019 года laka-2014 #
19 февраля 2019 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
27 июня 2018 года Natkati #
27 июня 2018 года mtata #
27 июня 2018 года Natkati #
27 июня 2018 года Светланка g980 #
27 июня 2018 года Natkati #
27 июня 2018 года jannasimf #
27 июня 2018 года Natkati #
27 июня 2018 года mazziadri #
27 июня 2018 года Natkati #
27 июня 2018 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
27 июня 2018 года Natkati #
27 июня 2018 года virgola71 #
27 июня 2018 года Natkati #
27 июня 2018 года Глушец #
27 июня 2018 года Natkati #
27 июня 2018 года tata1108 #
27 июня 2018 года Natkati #
13 июня 2018 года lioliy1967 #
13 июня 2018 года weta-k #
13 июня 2018 года lioliy1967 #
13 июня 2018 года Лиса Петровна #
13 июня 2018 года lioliy1967 #
13 июня 2018 года Лиса Петровна #
13 июня 2018 года lioliy1967 #
13 июня 2018 года Лиса Петровна #
13 июня 2018 года lioliy1967 #
13 июня 2018 года stark2 #
13 июня 2018 года lioliy1967 #
13 июня 2018 года Лилек3011 #
13 июня 2018 года lioliy1967 #
13 июня 2018 года jannasimf #
13 июня 2018 года lioliy1967 #
13 июня 2018 года Покусаева Ольга #
13 июня 2018 года lioliy1967 #
13 июня 2018 года Светланка g980 #
13 июня 2018 года lioliy1967 #
13 июня 2018 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
13 июня 2018 года lioliy1967 #
13 июня 2018 года mazziadri #
13 июня 2018 года lioliy1967 #
14 июня 2018 года terry-68 #
14 июня 2018 года lioliy1967 #
7 июня 2018 года Лиса Петровна #
7 июня 2018 года Natkati #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
7 июня 2018 года kapitonchick #
7 июня 2018 года weta-k #
8 июня 2018 года kapitonchick #
8 июня 2018 года weta-k #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
9 июня 2018 года kapitonchick #
7 июня 2018 года Покусаева Ольга #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
9 июня 2018 года Покусаева Ольга #
7 июня 2018 года jannasimf #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
8 июня 2018 года jannasimf #
7 июня 2018 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
7 июня 2018 года вита110 #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
7 июня 2018 года Глушец #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
7 июня 2018 года weta-k #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
8 июня 2018 года weta-k #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
7 июня 2018 года felix032 #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
7 июня 2018 года mazziadri #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
7 июня 2018 года lioliy1967 #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
8 июня 2018 года lioliy1967 #
7 июня 2018 года Galiniya #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
8 июня 2018 года Dama-Lorik #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
8 июня 2018 года Светланка g980 #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
9 июня 2018 года Светланка g980 #
8 июня 2018 года mtata #
8 июня 2018 года Лиса Петровна #
14 июня 2018 года terry-68 #
14 июня 2018 года Лиса Петровна #
25 марта 2018 года Ирушенька #
26 марта 2018 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
25 марта 2018 года акчуч #
25 марта 2018 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
25 марта 2018 года Ирушенька #
27 марта 2018 года акчуч #
26 марта 2018 года ms olya1226 #
27 марта 2018 года акчуч #
26 марта 2018 года felix032 #
27 марта 2018 года акчуч #
26 марта 2018 года Покусаева Ольга #
27 марта 2018 года акчуч #
28 марта 2018 года Покусаева Ольга #
28 марта 2018 года акчуч #
30 марта 2018 года Сурик #
31 марта 2018 года акчуч #
21 марта 2018 года Глушец #
21 марта 2018 года jannasimf #
21 марта 2018 года Глушец #
21 марта 2018 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
21 марта 2018 года Глушец #
7 июня 2018 года Лиса Петровна #
7 июня 2018 года Глушец #
7 июня 2018 года Лиса Петровна #
7 июня 2018 года Глушец #
15 марта 2017 года Магическая кухня #
16 марта 2017 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
28 августа 2016 года ЛадаМ #
28 августа 2016 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
11 апреля 2016 года Каникула #
12 июня 2015 года Котова01 #
12 июня 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
25 мая 2015 года Stereolove35 #
25 мая 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
27 апреля 2014 года Sugar #
27 апреля 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
4 июля 2016 года ms kissgirl #
22 апреля 2014 года Navely #
22 апреля 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
22 апреля 2014 года Navely #
22 апреля 2014 года TatyankaC #
22 апреля 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
23 апреля 2014 года TatyankaC #
23 апреля 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
21 апреля 2014 года Татника #
21 апреля 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
20 апреля 2014 года farfalla #
20 апреля 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
14 апреля 2014 года Доктор Оленька #
14 апреля 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
14 апреля 2014 года Доктор Оленька #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: