Рецептов отбивных очень много, но такого на сайте не нашла. Делала на день рождения, всей семье понравилось, теперь делюсь необычным рецептом с вами.
bunny-evilПоваренок 3 уровня
- 25 июля 2013, 10:21
- 2752
Свинина в кокосовой стружке
Ингредиенты для «Свинина в кокосовой стружке»:
- Свинина (у меня была шейная часть) — 500 г
- Аджика — 1 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Стружка кокосовая — 50 г
- Соль (по желанию)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1723.9 ккал |
белки
85 г |
жиры
151.2 г |
углеводы
14.1 г |
| Порции | |||
| ккал 431 ккал |
белки 21.3 г |
жиры 37.8 г |
углеводы 3.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 282.6 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 24.8 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Свинина в кокосовой стружке»:
-
Шейку нарезать на куски и слегка отбить.
-
Cоус: смешайте аджику и сметану.
-
Отбивные обмазать со всех сторон соусом и обвалять в кокосовой стружке.
-
Обжариваем на растительном масле с двух сторон.
-
Мясо получается очень нежным и, конечно же, вкусным!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 июля 2013 года itravkina #
26 июля 2013 года bunny-evil # (автор рецепта)
26 июля 2013 года itravkina #
25 июля 2013 года Leskabol86 #
25 июля 2013 года bunny-evil # (автор рецепта)
25 июля 2013 года 3лата #
25 июля 2013 года bunny-evil # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: