У каждой хозяйки есть в запасе рецепт, который вспоминают, когда нужно приготовить очень вкусное блюдо и при этом не разорить семейный бюджет! У меня это - запеканка. Она сочная, нежная, с ярким вкусом. Это не болюдо высокой кухни, но, я думаю, что гораздо ценнее в повседневной жизни простые, домашние рецепты, те, от которых на душе становится теплее...
Арина АПоваренок 5 уровня
- 27 августа 2013, 21:20
- 21205
Запеканка картофельная с курицей
Ингредиенты для «Запеканка картофельная с курицей»:
- Сыр твердый — 200 г
- Масло сливочное — 30 г
- Масло подсолнечное (для жарки) — 20 г
- Сахар — 1 ч. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Лук репчатый — 250 г
- Морковь — 200 г
- Картофель — 1 кг
- Специи (1 ч.л. смеси специй для сациви, 1/2 ч.л. чабреца, овощная смесь - 1 ч.л.)
- Курица (целая, можно и окорочка, или грудки ) — 1300 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3342.3 ккал |
белки
297 г |
жиры
103.2 г |
углеводы
311.1 г |
| Порции | |||
| ккал 557.1 ккал |
белки 49.5 г |
жиры 17.2 г |
углеводы 51.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 109.6 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 10.2 г |
Рецепт «Запеканка картофельная с курицей»:
-
Первым шагом нужно отварить курочку - отправьте ее в кастрюлю прямо целиком и залейте водой. Доведите все до кипения и слейте воду. Залейте еще воды, добавьте 1 ч. л. сушеных овощей (или бульонный кубик), соль и закройте ее крышкой. Когда закипит - убавьте огонь и томите курочку до готовности, чтобы можно было снять с косточек мясо (я называю этот процесс "разобрать курочку").
-
Далее измельчить лук, чеснок и отправить их на сковороду с разогретым растительным маслом обжариваться. Нашинковать морковку и выложить на ту же сковороду - когда лук станет прозрачным - посыпать все сахаром, перемешать, накрыть крышкой и потомить до готовности морковки. Если не хватит собственных соков на сковороде - добавить немного бульона от курочки.
И запускаем третий процесс - картошка: необходимо отварить ее. Когда она будет готова (нож будет мягко входить в картошку) - размять ее со сливочным маслом - не забудьте посолить по вкусу. -
Когда курица сварится, слегка остудите ее и разберите, порвав руками мясо. Бульон я обычно упариваю вполовину и переливаю в контейнер, чтобы заморозить. А когда варю суп - всегда есть насыщенная основа!
-
Теперь собираем нашу запеканку - на дно формы выкладываем куриную мякоть, посыпаем ее специями (в ход идут смесь для сациви и чабрец).
-
Далее укрываем мясо курицы зажаркой из лука и моркови.
-
Выкладываем размятую картошку. Картошку нужно "порыхлить" вилкой. Ни в коем случае не приглаживайте слои. Просто вилочкой как можно равномернее раскидайте все по форме, тогда сыр проникнет во все неровности и плавясь, затечет во все трещинки, соединив все ингредиенты. Я нарочно не использую никакие дополнительные связующие звенья (майонез, яйца, сметану) - мне кажется, что так будет легче и приятнее!
-
Ну и финальный штрих - натираем сыр! И в духовку на 20 минут на 180 градусов.
-
Когда достанете запеканку - дайте ей постоять 5 минут и разделите на порционные кусочки - подавайте с овощами!
-
-
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 апреля 2016 года zamahaev #
18 апреля 2016 года Арина А # (автор рецепта)
3 марта 2016 года kasai #
7 марта 2016 года Арина А # (автор рецепта)
8 февраля 2016 года Fiona001313 #
Просто очень вкусно, нечего добавить.
8 февраля 2016 года Арина А # (автор рецепта)
27 ноября 2014 года Violl #
28 ноября 2014 года Арина А # (автор рецепта)
27 ноября 2014 года Покусаева Ольга #
27 ноября 2014 года Violl #
27 ноября 2014 года Покусаева Ольга #
27 ноября 2014 года Violl #
27 ноября 2014 года Покусаева Ольга #
27 ноября 2014 года Violl #
27 ноября 2014 года Покусаева Ольга #
27 ноября 2014 года Violl #
27 ноября 2014 года Покусаева Ольга #
27 ноября 2014 года mtata #
27 ноября 2014 года Покусаева Ольга #
28 ноября 2014 года Арина А # (автор рецепта)
А по-поводу калорийности - не так уж и страшно скушать кусочек такой запеканки - на самом деле намного хуже давиться слюньками и кушать пюре из брокколи, запивая стаканом кефира обезжиренного!
Не зря же мы любим готовить - мы еще и покушать любим!
28 ноября 2014 года Покусаева Ольга #
28 ноября 2014 года Арина А # (автор рецепта)
29 ноября 2014 года ирина таджибова #
29 ноября 2014 года Покусаева Ольга #
29 ноября 2014 года ирина таджибова #
-
29 ноября 2014 года Покусаева Ольга #
4 августа 2014 года Арина А # (автор рецепта)
А на вопрос отвечу так - сама я бульонные кубики не использую, стараюсь обогащать вкус овощами и специями - но все же любители кубиков безусловно есть,поэтому и отметила как вариант.
а про первый бульон у меня это стало правилом, которое появилось во время беременности и кормления - просто была жуткая аллергия на все, вот и вошло в привычку
4 августа 2014 года Елена Ботте #
4 августа 2014 года Арина А # (автор рецепта)
А на вопрос отвечу так - сама я бульонные кубики не использую, стараюсь обогащать вкус овощами и специями - но все же любители кубиков безусловно есть,поэтому и отметила как вариант.
а про первый бульон у меня это стало правилом, которое появилось во время беременности и кормления - просто была жуткая аллергия на все, вот и вошло в привычку
4 сентября 2013 года т-тя-ля #
Просто волшебно. С большим трудом отказалась от добавки.
Теперь надо с курицей будет попробовать
4 сентября 2013 года Арина А # (автор рецепта)
4 сентября 2013 года т-тя-ля #
4 сентября 2013 года Арина А # (автор рецепта)
2 сентября 2013 года т-тя-ля #
Спасибо за идею
2 сентября 2013 года Арина А # (автор рецепта)
31 августа 2013 года nyura_vip #
мерси за рецепт
31 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
30 августа 2013 года vilkamanka #
30 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
30 августа 2013 года vilkamanka #
30 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
29 августа 2013 года Таня и Полина #
29 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
29 августа 2013 года Таня и Полина #
28 августа 2013 года лялич #
28 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
28 августа 2013 года TatyankaC #
28 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
28 августа 2013 года TatyankaC #
29 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
28 августа 2013 года bombo4ka #
28 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
28 августа 2013 года bombo4ka #
28 августа 2013 года Leskabol86 #
28 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
28 августа 2013 года Leskabol86 #
А в Турции... даже не знаю, наверное, это всякие пирожки и сладости с чаем
28 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
28 августа 2013 года lubashka55 #
28 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
28 августа 2013 года yohoho # (модератор)
28 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
28 августа 2013 года elesheva #
28 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
28 августа 2013 года Светлана Владимировн #
28 августа 2013 года Арина А # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: