Просто в приготовлении и вкусно!
- 28 августа 2013, 12:32
- 13179
Перцы, фаршированные курицей
Ингредиенты для «Перцы, фаршированные курицей»:
- Перец сладкий (зеленый,красный,желтый) — 4 шт
- Филе куриное — 300 г
- Сыр голландский — 50 г
- Рис (отварной) — 1 стак.
- Масло растительное (для жарки)
- Лук репчатый (по желанию) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1276 ккал |
белки
105.2 г |
жиры
23.2 г |
углеводы
154.5 г |
Порции | |||
ккал 159.5 ккал |
белки 13.2 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 19.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 119.3 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 14.4 г |
Рецепт «Перцы, фаршированные курицей»:
-
Перец моем, режем на половинки и удаляем сердцевину. Готовые половинки перца выкладываем в форму для запекания.
-
Филе куриное промыть и нарезать на мелкие кусочки. Слегка обжарить на растительном масле около 10 минут. К курице добавим отваренный заранее рис, солим, перчим по вкусу и хорошенько перемешиваем.
-
Наполняем перцы начинкой, к которой можно добавить еще измельченную зелень. Посыпаем сверху натертым сыром. И отправляем перцы в разогретую духовку.
-
Как только сыр сверху подрумянится, это значит, что перцы можно доставать из духовки.
Комментарии и отзывы
4 ноября 2015 года Odon #
2 сентября 2015 года солнышко адель #
29 августа 2013 года zerro #
29 августа 2013 года Юлия Завьялова # (автор рецепта)
29 августа 2013 года Nicolet #
28 августа 2013 года Pro100 Ea #
29 августа 2013 года Юлия Завьялова # (автор рецепта)
29 августа 2013 года Pro100 Ea #
28 августа 2013 года OLGA_BOSS #
28 августа 2013 года Омулина deleted #
28 августа 2013 года AkulinA2012 #
28 августа 2013 года Юлия Завьялова # (автор рецепта)
28 августа 2013 года Чуп-минь #
28 августа 2013 года Юлия Завьялова # (автор рецепта)
28 августа 2013 года yana69 # (модератор)
28 августа 2013 года andria #
28 августа 2013 года Юлия Завьялова # (автор рецепта)
28 августа 2013 года teki la deleted #
28 августа 2013 года Юлия Завьялова # (автор рецепта)
28 августа 2013 года bunny-evil #
28 августа 2013 года Юлия Завьялова # (автор рецепта)
28 августа 2013 года Юлия Завьялова # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: