Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

Lana StarПоваренок 5 уровня

16 сентября 2013, 21:01
2520

Плов в курином рулете

Ещё одна интересная подача плова из риса Басмати MIX. С благодарностью за рецепт автору Елене Тюфекчи.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Плов в курином рулете»:

Грудка куриная (небольшая) — 1 шт
Приправа (карри)
Рис (Басмати MIX ТМ "Мистраль") — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Соль
Вода — 200 мл
Масло растительное

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 675.4 ккал	белки 80.4 г	жиры 8.4 г	углеводы 71.1 г
100 г блюда
ккал 90.1 ккал	белки 10.7 г	жиры 1.1 г	углеводы 9.5 г

Рецепт «Плов в курином рулете»:

Для приготовления плова понадобится рис Басмати MIX ТМ "Мистраль".
Лук мелко нарезать, морковь натереть на средней тёрке.
Лук слегка обжарить на растительном масле, добавить морковь и слегка обжарить вместе с луком, затем добавить рис, воду и соль. Накрыть крышкой, довести до кипения и тушить на медленном огне до готовности риса.
С куриной грудки срезать филе. Затем филе разрезать вдоль не до конца, раскрыть, отбить и посолить с обеих сторон.
Готовый плов положить на край куриного филе.
И соединить с помощью маленьких шпажек края куриного филе.
У меня получилось 2 рулета. Растительное масло смешать с карри и обмазать рулеты. Выпекать в духовке при температуре 180-200 градусов 20-25 минут.
Готовые куриные рулеты с пловом нарезать на кусочки. Готово!
Плов в курином рулете подавать с овощами.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Секреты дикого риса" На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед

Вкусы: овощной рисовый куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/78467/]Плов в курином рулете[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/78467/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013sep/16/41/510563_62983-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Ещё одна интересная подача плова из риса Басмати MIX. С благодарностью за рецепт автору Елене Тюфекчи.

Ингредиенты: Грудка куриная, Приправа, Рис, Лук репчатый, Морковь, Соль, Вода, Масло растительное.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Плов в курином рулете
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013sep/16/41/510563_62983-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Плов в курином рулете" title="Рецепт: Плов в курином рулете"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ещё одна интересная подача плова из риса Басмати MIX. С благодарностью за рецепт автору Елене Тюфекчи.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Плов в курином рулете»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/78467/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Плов в курином рулете

Ещё одна интересная подача плова из риса Басмати MIX. С благодарностью за рецепт автору Елене Тюфекчи.

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Плов в курином рулете»:

Грудка куриная Приправа Рис Лук репчатый Морковь Соль Вода Масло растительное

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Куриные рулетики с диким рисом, грибами и брынзой

85
80
4761

Куриный рулет, фаршированный кускусом

33
58
2901

Попробуйте приготовить вместе

626

Салат "Канкун"

96
626
40665

268

Рыбно-икорный рулет из лаваша

85
268
27635

295

Печенье "Шкатулка счастья" в подарок

148
295
6064

Комментарии и отзывы

25 сентября 2013 года DAISY # (модератор)

Светик! Это мне точно пригодится! Здорово!!!

25 сентября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

19 сентября 2013 года mixrutka #

Шикарная подача и шикарные фото!

прям аппетит разыгрался на ночь глядя!

19 сентября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо!