Я такой салатик готовила на первое день рождения сынишки. Все были в восторге от него!
ГекатаПоваренок 1 уровня
- 3 октября 2013, 11:10
- 10288
Салат "Пингвин"
Ингредиенты для «Салат "Пингвин"»:
- Горбуша (консервированная в масле) — 1 бан.
- Лук репчатый — 1 шт
- Рис (отварной) — 100 г
- Сыр твердый — 150 г
- Яйцо куриное (вареное) — 5 шт
- Маслины (без косточек) — 1 бан.
- Перец сладкий красный — 1 шт
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1353.8 ккал |
белки
100 г |
жиры
60.9 г |
углеводы
84.4 г |
| Порции | |||
| ккал 338.5 ккал |
белки 25 г |
жиры 15.2 г |
углеводы 21.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 144 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Салат "Пингвин"»:
-
Горбушу отжать, измельчить вилкой и выложить на блюдо для салата в виде пингвина.
-
Сверху посыпать измельченным репчатым луком и смазать майонезом - это будет первый слой салата.
-
Далее выкладываем слоями: рис, майонез;
-
Натертый на мелкой терке желтки, майонез;
-
Сыр, натертый на мелкой терке, майонез;
-
Натертые на мелкой терке белки.
Украсить маслинами и сладким красным перцем в виде пингвина. -
...
-
...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 мая 2014 года Ksenja-87 #
4 октября 2013 года nat7925 #
4 октября 2013 года Аэлена #
4 октября 2013 года Первушина Елена #
3 октября 2013 года mariana82 #
3 октября 2013 года OLGA_BOSS #
3 октября 2013 года KLEEO #
3 октября 2013 года Геката # (автор рецепта)
3 октября 2013 года avani #
3 октября 2013 года Dasha Normal #
3 октября 2013 года sakurako #
3 октября 2013 года yana69 # (модератор)
3 октября 2013 года sakurako #
3 октября 2013 года Демурия #
3 октября 2013 года Анка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: