Этот коктейль я делаю себе, когда у меня падает давление. А еще это вкусно и хорошо освежает в жару.
ляличПоваренок 7 уровня
- 26 октября 2013, 16:20
- 3615
Коктейль ласси
Ингредиенты для «Коктейль ласси»:
- Кофе натуральный — 65 г
- Вода — 475 мл
- Йогурт (натуральный) — 350 мл
- Сахар — 20 г
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
399.2 ккал |
белки
8.5 г |
жиры
4.1 г |
углеводы
81.4 г |
| Порции | |||
| ккал 133.1 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 27.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 48.1 ккал |
белки 1 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 9.8 г |
Рецепт «Коктейль ласси»:
-
Наши ингредиенты.
-
В кофе-машине сварить кофе. У меня ее нет, я варила в турке. У нас должно получиться 350 мл.
-
Кофе остудить. Вылить в емкость, добавить йогурт, сахар и взбить. Кто любит послаще - добавьте сахар.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
НАТУРАЛЬНЫЙ КОФЕ - Кофе, благодаря наличию кофеина, обладает стимулирующим эффектом, улучшает внимание, улучшает способность концентрироваться, снимает усталость, помогает бороться со стрессами, депрессиями и суицидальными мыслями. Все это, в основном, благодаря кофеину. Кофеин усиливает и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга; в соответствующих дозах он усиливает положительные условные рефлексы и повышает двигательную активность. Поэтому, иногда чашка кофе и кажется утомленному человеку просто спасением.
Улучшает чувствительность к инсулину, благодаря чему снижает вероятность развития сахарного диабета 2 типа;
положительно влияет на работу легких и снижает частоту приступов астмы;
снижает вероятность развития нескольких видов рака, болезни Альцгеймера;
благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы.
В одной чашке кофе содержится около 1000 мг антиоксидантов. А это 1/4 дневной нормы.
ЙОГУРТ - стимулирует выработку интерферона и макрофагов (клеток, которые захватывают и растворяют чуждые и потенциально опасные для нашего организма микробы), снижая риск развития множества недугов и превращая обычное молоко в отличный полезный продукт.
В некоторых случаях йогурты смягчают проявления аллергии. Они оздоравливают весь организм, облегчают жизнь страдающим заболеваниями печени, поджелудочной железы, тем, у кого обычное молоко вызывает неприятные ощущения.
P.S. Вообще, этот напиток можно пить в 3 вариантах - с сахаром, как у меня, с солью и с острыми приправами.
НАТУРАЛЬНЫЙ КОФЕ - Кофе, благодаря наличию кофеина, обладает стимулирующим эффектом, улучшает внимание, улучшает способность концентрироваться, снимает усталость, помогает бороться со стрессами, депрессиями и суицидальными мыслями. Все это, в основном, благодаря кофеину. Кофеин усиливает и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга; в соответствующих дозах он усиливает положительные условные рефлексы и повышает двигательную активность. Поэтому, иногда чашка кофе и кажется утомленному человеку просто спасением.
Улучшает чувствительность к инсулину, благодаря чему снижает вероятность развития сахарного диабета 2 типа;
положительно влияет на работу легких и снижает частоту приступов астмы;
снижает вероятность развития нескольких видов рака, болезни Альцгеймера;
благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы.
В одной чашке кофе содержится около 1000 мг антиоксидантов. А это 1/4 дневной нормы.
ЙОГУРТ - стимулирует выработку интерферона и макрофагов (клеток, которые захватывают и растворяют чуждые и потенциально опасные для нашего организма микробы), снижая риск развития множества недугов и превращая обычное молоко в отличный полезный продукт.
В некоторых случаях йогурты смягчают проявления аллергии. Они оздоравливают весь организм, облегчают жизнь страдающим заболеваниями печени, поджелудочной железы, тем, у кого обычное молоко вызывает неприятные ощущения.
P.S. Вообще, этот напиток можно пить в 3 вариантах - с сахаром, как у меня, с солью и с острыми приправами.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 августа 2023 года helena1961 #
[+5]26 августа 2023 года лялич # (автор рецепта)
26 августа 2023 года helena1961 #
25 августа 2023 года Ал-нка 39 #
[+5]Благодарю Вас, Лариса, за прекрасный напиток!
25 августа 2023 года лялич # (автор рецепта)
4 августа 2023 года linka97 #
[+4]Я делала с питьевым натуральным йогуртом, без добавления сахара.
Напиток получается крепким, горьковатым, приятно добавить пару кубиков льда.
По крепости - мёртвого поднимет
11 февраля 2018 года tata1108 #
[+5]11 февраля 2018 года jannasimf #
12 февраля 2018 года tata1108 #
11 февраля 2018 года лялич # (автор рецепта)
16 января 2018 года Светланка g980 #
16 января 2018 года лялич # (автор рецепта)
16 января 2018 года lioliy1967 #
[+5]16 января 2018 года Лиса Петровна #
16 января 2018 года lioliy1967 #
16 января 2018 года Лилек3011 #
16 января 2018 года lioliy1967 #
16 января 2018 года ved-marina #
16 января 2018 года lioliy1967 #
16 января 2018 года jannasimf #
16 января 2018 года lioliy1967 #
16 января 2018 года Светланка g980 #
16 января 2018 года lioliy1967 #
16 января 2018 года Покусаева Ольга #
16 января 2018 года lioliy1967 #
16 января 2018 года лялич # (автор рецепта)
10 января 2018 года lioliy1967 #
10 января 2018 года лялич # (автор рецепта)
9 января 2018 года Демурия #
[+5]Спасибо!
9 января 2018 года лялич # (автор рецепта)
9 января 2018 года lioliy1967 #
10 января 2018 года Демурия #
26 июня 2015 года JeSeKi # (модератор)
[+5]Вот тут "спасибо": http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6007&p=286457#p286457
26 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)
26 июня 2015 года JeSeKi # (модератор)
25 июня 2015 года Покусаева Ольга #
25 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 июня 2015 года mtata #
[+5]это восхитительно!!!!
еще спасибки здесь http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6007&p=286301#p286301
23 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 июня 2015 года mtata #
спасибо
25 июня 2015 года Покусаева Ольга #
25 июня 2015 года mtata #
25 июня 2015 года Покусаева Ольга #
22 июня 2015 года mtata #
22 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 июня 2015 года mtata #
21 июня 2015 года Т-пушка #
22 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 июня 2015 года НАНЯ 02 #
22 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 июня 2015 года JeSeKi # (модератор)
21 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 июня 2015 года миллион алых роз #
[+4]21 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)
26 октября 2013 года белошвейка #
27 октября 2013 года лялич # (автор рецепта)
26 октября 2013 года tomi_tn #
27 октября 2013 года лялич # (автор рецепта)
26 октября 2013 года avani #
26 октября 2013 года лялич # (автор рецепта)
26 октября 2013 года Марина Мармеладинка #
26 октября 2013 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: