Так назвал это блюдо мой муж=))) Что-то среднее между оладьями и котлетами. Можно подавать как самостоятельное, а можно и с гарниром.
Евгения2013Поваренок 3 уровня
- 6 ноября 2013, 22:12
- 3208
Оладлеты
Ингредиенты для «Оладлеты»:
- Крабовые палочки — 100 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 3 ст. л.
- Пангасиус — 300 г
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
- Масло подсолнечное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
820.5 ккал |
белки
73.3 г |
жиры
23.1 г |
углеводы
78.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 136.8 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 13 г |
Рецепт «Оладлеты»:
-
Пангасиус разморозить.
-
Филе рыбы нарезать на мелкие кубики.
-
Крабовые палочки так же нарезать на кубики.
-
Соединить нарезанное филе пангасиуса с крабовыми палочками, добавить яйца, муку, посолить, поперчить на свой вкус.
-
На раскаленное масло выкладываем получившуюся массу по одной столовой ложке. Жарим "оладлеты" по 3 минуты с каждой стороны на среднем огне.
-
Готовыми выкладываем на тарелочку. Мммм... нежнейшие!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 мая 2015 года barhiel #
7 ноября 2013 года Ольчик40 #
7 ноября 2013 года Евгения2013 # (автор рецепта)
7 ноября 2013 года IrikF #
7 ноября 2013 года Евгения2013 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: