Этот салат появился в связи с тем, что в моей семье все любят куриные бульоны. Вкусная деревенская курица отваривается, бульон используется по назначению, а вот отварное мясо очень хорошо прижилось вот в таком вот салатике. С этим салатом очень хорошо приводить фигуру в идеальное состояние, поскольку он малокалориен.
Ros66Поваренок 6 уровня
- 8 ноября 2013, 19:04
- 10067
Салат из пекинской капусты с курицей
Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:
- Капуста пекинская — 1 шт
- Курица (отварная) — 300 г
- Батон — 1/4 шт
- Клюква — 50 г
- Майонез (био) — 2 ст. л.
- Йогурт (био) — 100 г
- Горчица (дижонская) — 1 ч. л.
- Масло сливочное — 30 г
- Специи (по вкусу) — 1 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2005.6 ккал |
белки
94.7 г |
жиры
63 г |
углеводы
261.1 г |
| Порции | |||
| ккал 501.4 ккал |
белки 23.7 г |
жиры 15.8 г |
углеводы 65.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 131.9 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 17.2 г |
Рецепт «Салат из пекинской капусты с курицей»:
-
Все ингредиенты собрать.
-
Сливочное масло растопить. У свежего батона срезать корочку, нарезать его кубиками, обжарить до золотистой корочки. По вкусу добавить специи. Я беру смесь для салатов.
-
С курицы снять кожицу, нарезать брусочками или как получится.
-
Для соуса смешиваем майонез, йогурт и горчицу. Капусту промыть, нарезать нежную зеленую часть.
-
Все ингредиенты складываем в салатник, поливаем соусом. Перемешиваем уже при подаче, дабы сохранить сухарики хрустящими.
Приятного аппетита и доброго здоровья!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 декабря 2013 года Wertualo4ka #
2 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
30 ноября 2013 года pupsik27 #
30 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
27 ноября 2013 года МиссИкс #
Большое Спасибо!
27 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
23 ноября 2013 года марпул #
23 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
29 ноября 2013 года марпул #
10 ноября 2013 года la vita #
10 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
9 ноября 2013 года Бэбита #
9 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
9 ноября 2013 года Eder #
9 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
8 ноября 2013 года т-тя-ля #
8 ноября 2013 года т-тя-ля #
8 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: