Картофель содержит уникальный набор органических и неорганических соединений, жизненно важных для человеческого организма. А также является основным источником калия для нас. Поэтому люди, пристально следящие за фигурой, абсолютно несправедливо обходят стороной "короля" наших овощей. Дабы не нажить себе лишних сантиметров в талии, кушать его нужно в печеном виде и с кожурой. Выношу на Ваш суд свой (наверняка 1001) вариант картофеля по-деревенски. И ещё, на 100 гр. блюдо содержит всего 109 ккал.
Sava2Поваренок 3 уровня
- 15 ноября 2013, 20:11
- 102307
Картофель по-деревенски запеченный
Ингредиенты для «Картофель по-деревенски запеченный»:
- Соль — 1 ч. л.
- Масло оливковое — 50 мл
- Картофель (среднего размера) — 10 шт
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Чеснок (по желанию) — 3 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1782.9 ккал |
белки
30.6 г |
жиры
61.6 г |
углеводы
277 г |
| Порции | |||
| ккал 297.2 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 46.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 123.8 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 19.2 г |
Рецепт «Картофель по-деревенски запеченный»:
-
Берем 10 картофелин среднего размера. Тщательно моем и просушиваем полотенцем.
-
Режем на четвертинки. Складываем в миску.
-
Добавляем соль, молотую паприку, чеснок (кто любит) и растительное масло.
-
Тщательно перемешиваем. Нужно чтобы масло со специями равномерно распределилось. Выкладываем на противень (предварительно застеленный пергаментом) кожурой вниз.
-
Ставим в разогретую до 180 °С духовку на 35-45 мин. Время зависит от размера клубней. Минимум волокиты и чудесный гарнир готов. У нас такая картошечка даже за праздничным столом разлетается на ура!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 сентября tatysia 1972 #
1 января 0-galinka #
27 марта 2023 года Sladkoejca #
28 июня 2022 года Akira Shinrei #
8 мая 2022 года акчуч #
1 мая 2022 года dlatehktopishet #
2 мая 2022 года tomas 72 #
1 мая 2022 года alenanat #
20 января 2021 года helena1961 #
11 ноября 2020 года Хлоркина #
29 июня 2020 года Святочка #
28 июня 2020 года svetik5552 #
5 апреля 2020 года мамаДимульки1 #
16 ноября 2018 года Аленушка2904 #
6 ноября 2018 года lina0710 #
6 ноября 2018 года Покусаева Ольга #
6 ноября 2018 года lina0710 #
6 ноября 2018 года virgola71 #
6 ноября 2018 года lina0710 #
6 ноября 2018 года jannasimf #
6 ноября 2018 года lina0710 #
6 ноября 2018 года mazziadri #
7 ноября 2018 года lina0710 #
6 ноября 2018 года Просто Мэри #
7 ноября 2018 года lina0710 #
7 ноября 2018 года nnutty #
7 ноября 2018 года lina0710 #
21 мая 2018 года jannasimf #
21 мая 2018 года nnutty #
21 мая 2018 года jannasimf #
21 мая 2018 года tata1108 #
21 мая 2018 года jannasimf #
21 мая 2018 года Любашка 77777 #
21 мая 2018 года jannasimf #
21 мая 2018 года Лиса Петровна #
21 мая 2018 года jannasimf #
21 мая 2018 года Светланка g980 #
21 мая 2018 года jannasimf #
21 мая 2018 года inulia68 #
21 мая 2018 года jannasimf #
21 мая 2018 года Глушец #
21 мая 2018 года jannasimf #
21 мая 2018 года hellena2013 #
21 мая 2018 года jannasimf #
21 мая 2018 года Бархатные ручки #
21 мая 2018 года jannasimf #
21 мая 2018 года Покусаева Ольга #
22 мая 2018 года jannasimf #
22 мая 2018 года felix032 #
22 мая 2018 года jannasimf #
24 мая 2018 года terry-68 #
24 мая 2018 года jannasimf #
15 мая 2018 года Л-лька2805 #
20 апреля 2018 года terry-68 #
Просто, удобно, очень ароматно! Картошечка-супер!
Очень понравилась!
20 апреля 2018 года inulia68 #
20 апреля 2018 года terry-68 #
20 апреля 2018 года inulia68 #
20 апреля 2018 года terry-68 #
20 апреля 2018 года inulia68 #
20 апреля 2018 года Светланка g980 #
20 апреля 2018 года terry-68 #
20 апреля 2018 года Гали-28 #
20 апреля 2018 года terry-68 #
20 апреля 2018 года ирпенчанка #
20 апреля 2018 года terry-68 #
20 апреля 2018 года jannasimf #
20 апреля 2018 года terry-68 #
Очень удачный рецепт!
20 апреля 2018 года lina0710 #
20 апреля 2018 года terry-68 #
такая вкусная и ароматная!
20 апреля 2018 года Покусаева Ольга #
20 апреля 2018 года terry-68 #
20 апреля 2018 года mazziadri #
20 апреля 2018 года terry-68 #
Очень довольна этим рецептом!
20 апреля 2018 года Лилек3011 #
20 апреля 2018 года terry-68 #
21 мая 2018 года Любашка 77777 #
24 мая 2018 года terry-68 #
21 мая 2018 года Лиса Петровна #
24 мая 2018 года terry-68 #
19 апреля 2018 года nkova09 #
20 апреля 2018 года Любашка 77777 #
20 апреля 2018 года nkova09 #
20 апреля 2018 года terry-68 #
20 апреля 2018 года nkova09 #
20 апреля 2018 года terry-68 #
Рада, что попала на Ваш отчет!
20 апреля 2018 года nkova09 #
2 марта 2018 года fialkaXY #
20 апреля 2018 года Любашка 77777 #
27 февраля 2018 года Ксюша Евтушенко #
20 апреля 2018 года Любашка 77777 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: