Зелёный салат с мини-перчиками, фаршированными крабовыми палочками. Салат очень вкусный и простой в приготовлении. А фаршированные запечённые перчики придают ему оригинальность. Перцы можно взять любые: сладкие, острые круглые перчики чили, главное, чтобы они были маленькие. Я взяла средне-острый перец в виде колокольчиков, который вырастила сама. Его острота прекрасно сочетается с творожно-крабовой начинкой.
- 17 ноября 2013, 18:23
- 2253
Зелёный салат с фаршированными мини-перцами
Ингредиенты для «Зелёный салат с фаршированными мини-перцами»:
- Лук красный — 1 шт
- Рукола (или любой салат по вкусу) — 200 г
- Сыр твердый (твёрдый, лучше Грана Падано, Пармиджано и т.д.)
- Перец болгарский (маленький любой перец) — 12 шт
- Творог — 100 г
- Пармезан — 30 г
- Укроп — 5 шт
- Крабовые палочки — 100 г
- Горчица (дижонская) — 2 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 6 ст. л.
- Соль
- Перец душистый
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1870.9 ккал |
белки
64.6 г |
жиры
116.3 г |
углеводы
140.1 г |
Порции | |||
ккал 467.7 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 29.1 г |
углеводы 35 г |
100 г блюда | |||
ккал 86.6 ккал |
белки 3 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Зелёный салат с фаршированными мини-перцами»:
-
Перчики помыть, обсушить.
-
Отрезать плодоножку и очистить от семян.
-
Пармезан натереть на тёрке.
-
Смешиваем сыр, творог, нарезанный укроп.
-
Крабовые палочки «А’море» от компании «РОК-1» мелко нарезать.
-
Добавить к творожно-сырной массе и перемешать.
-
Начиняем перцы творожно-крабовой массой. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 10-15 минут.
-
Слегка остужаем. Пока перец остужается, делаем сам салат. Рукколу (или любой салат по вкусу) помыть, обсушить, при необходимости нарезать. Красный лук нарезать тонкими кольцами.
-
Твёрдый сыр нарезать кубиками.
-
Овощи и сыр перемешать, добавить фаршированные перчики.
-
Для заправки смешать горчицу, мёд, сок лимона, масло, соль и перец по вкусу. Заправляем салат.
-
Подаём к столу.
Комментарии и отзывы
10 сентября 2014 года Оля Плотникова #
11 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
11 сентября 2014 года Оля Плотникова #
11 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
11 сентября 2014 года Оля Плотникова #
11 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
24 апреля 2014 года Кот-и-лиса #
24 апреля 2014 года mizuko # (автор рецепта)
30 марта 2014 года Mamita SI #
30 марта 2014 года mizuko # (автор рецепта)
30 марта 2014 года Mamita SI #
20 ноября 2013 года Татника #
20 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 ноября 2013 года skyfuntik #
18 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 ноября 2013 года Nadezhdochka #
18 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 ноября 2013 года chudo #
18 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 ноября 2013 года lagoon #
18 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 ноября 2013 года Ljubov Kutits-Larcsenko #
18 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
8 октября 2019 года robin-bird #
18 ноября 2013 года мисс #
18 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 ноября 2013 года Хироко #
18 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 ноября 2013 года asesia2007 #
18 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года Olena731 #
17 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года Olena731 #
17 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года Olena731 #
17 ноября 2013 года tomi_tn #
17 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года tomi_tn #
17 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года tomi_tn #
17 ноября 2013 года mamaliza #
17 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года mamaliza #
17 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года Ольчик40 #
17 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года Первушина Елена #
17 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года Людмила НК #
17 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года Жанночкин # (модератор)
17 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 ноября 2013 года SeLena T #
17 ноября 2013 года mizuko # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: