Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Lana StarПоваренок 5 уровня

19 ноября 2013, 17:42
3151

Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок

Простой, вкусный и сытный салат!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок»:

Масло оливковое
Соль (по вкусу)
Укроп (зелень) — 1 пуч.
Оливки зеленые — 70 г
Лук красный — 1 шт
Крабовые палочки (ТМ "А’море") — 3 шт
Перец болгарский (небольшой) — 1 шт
Помидор — 1 шт
Бульон (рыбный, креветочный или вода) — 200 мл
Кус-кус — 0,5 стак.

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 362 ккал	белки 25.3 г	жиры 16.2 г	углеводы 30.8 г
Порции
ккал 181 ккал	белки 12.7 г	жиры 8.1 г	углеводы 15.4 г
100 г блюда
ккал 52.5 ккал	белки 3.7 г	жиры 2.3 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок»:

Болгарский перец очистить от семян, разрезать пополам или на четыре части, очищенный лук и помидор разрезать пополам. Овощи смазать оливковым маслом, выложить в форму для запекания и запечь в духовке при температуре 170-180 градусов в течение 15-20 минут.
Кус-кус залить горячим рыбным или креветочным бульоном или горячей водой (кипятком) и оставить на 15 минут.
Затем готовый кус-кус взрыхлить с помощью вилки.
Печёные овощи охладить. Помидор, предварительно очищенный от кожицы, и болгарский перец нарезать кубиками, лук полукольцами.
Зелень мелко нарезать, оливки без косточек нарезать колечками.
Крабовые палочки ТМ "А’море" нарезать пластинками.
Добавить нарезанные крабовые палочки, соль, оливковое масло и хорошо перемешать.

Салат выложить на блюдо с помощью сервировочного кольца, оформить оливками и зеленью.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "А’море мио!" На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: крабовый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/81082/]Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/81082/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013nov/20/54/567090_32670-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой, вкусный и сытный салат!

Ингредиенты: Кус-кус, Бульон, Помидор, Перец болгарский, Лук красный, Крабовые палочки, Оливки зеленые, Укроп, Соль, Масло оливковое.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013nov/20/54/567090_32670-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок" title="Рецепт: Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой, вкусный и сытный салат!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2246">Крабовые палочки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/81082/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок

Простой, вкусный и сытный салат!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок»:

Масло оливковое Соль Укроп Оливки зеленые Лук красный Крабовые палочки Перец болгарский Помидор Бульон Кус-кус

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Салат с крабовыми палочками и кус-кусом

10
36
5724

Попробуйте приготовить вместе

1010

Салат "Зимой лето"

128
1010
16991

4051

Картофель по-нормандски

283
4051
328778

583

Быстрые маринованные огурцы

221
583
9038

Фотографии «Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

8 июня Olga_Alexandrovna_B #

[+5]

Спасибо, Светлана, за рецепт очень вкусного блюда!

Сделала сразу 2 большие порции, которые пошли на УРА

Вместо кус-куса был булгур

9 июля 2019 года nastenkamur #

+13

[+5]

Добрый день, ранее готовила очень похожий салат с сырыми овощами и без крабовых палочек. Ваш вариант оказался НАМНОГО интереснее и вкуснее

Готовила всё по рецепту, кроме заправки

Очень мне нравится приправлять овощные салаты смесью масел (какие есть в наличии) и яблочного уксуса.
Спасибо Вам за рецептик

23 декабря 2016 года Чуп-минь #

Очень красивый салатик, я такой не готовила

поэтому остановила свой выбор на Вашем рецепте... С наступающим Новым годом!

22 ноября 2013 года DAISY # (модератор)

Вкусно! И как основное блюдо можно съесть

22 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

22 ноября 2013 года Люлюша #

Красиво. Никогда не готовила с кус-кусом салатов. Обязательно попробую! Вам +

22 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо!

21 ноября 2013 года tomi_tn #

Вкусно и красиво!

21 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо!

20 ноября 2013 года Бэбита #

Светочка, какое разнообразие красок!

21 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Танечка,спасибо за поддержку!

20 ноября 2013 года Первушина Елена #

Аж слюнки побежали!

21 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

20 ноября 2013 года olka-turk #

Отличный салатик! Аппетитный, красочный и вкусный!

20 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо,Оля!

20 ноября 2013 года мисс #

Прекрасное сочетание, вкусно и красиво!!!!

20 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо!

20 ноября 2013 года avani #

Очень вкусный салатик

20 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо!

19 ноября 2013 года Esenija #

красивенький салатик Свет

19 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо,Леночка!

19 ноября 2013 года Людмила НК #

Аккуратненькая, красивая башенка!

19 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо!

19 ноября 2013 года mariana82 #

19 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

19 ноября 2013 года Marioka82 #

Шикарный салат!!!!

19 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо,Олечка!

19 ноября 2013 года Ольга Бабич #

Светик,очень красиво,удачи!

19 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо,Оля!

19 ноября 2013 года Демурия #

19 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

19 ноября 2013 года Демурия #

19 ноября 2013 года lubashka55 #

Здорово

Светочка, удачи тебе!!!

19 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо,Любочка!

19 ноября 2013 года Ольчик40 #

Круто!!! Очень красиво, вкусно, аппетитно! Света, отличный салат!

19 ноября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо,дорогая!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок

Ингредиенты для «Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок»:

Другие варианты рецепта

Салат с крабовыми палочками и кус-кусом

Похожие рецепты

Тосканский салат от Дж. Оливера

Салат "Рижанка"

Салат "Seasons’ change, или смена сезонов"

Овощной салат с сыром и куркумой

Салат "Здоровье"

Салат из квашеной капусты и свеклы

Салат из свеклы, лука и кедровых орешков

Салат из баклажанов "Сакартвело"

Кобб-салат

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Зимой лето"

Картофель по-нормандски

Быстрые маринованные огурцы

Фотографии «Салат из кус-куса, овощей, крабовых палочек и оливок» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!