Хочу начать, или продолжить, уже начатую тему, КУЛИНАРНЫЙ ШПИОН, это рецепты блюд, подсмотренные, или скопированные и приготовленные лично, а также мастерами своего дела, взятых из путешествий и посещений ресторанов, кафе, баров. Хочу заранее извиниться за качество фотографий, иногда место и расположение не дает много времени. Итак начнем КУЛИНАРНЫЙ ШПИОН.
badboy20001Поваренок 5 уровня
- 28 июня 2008, 23:12
- 27874
Паста "Броколли альолио"
Ингредиенты для «Паста "Броколли альолио"»:
- Макаронные изделия / Макароны (спагетти)
- Чеснок
- Миндаль
- Сыр мягкий (фета, малосольный)
- Петрушка
- Орегано
- Масло растительное
- Вино белое сухое
- Перец черный
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
142 ккал |
белки
3.2 г |
жиры
10.3 г |
углеводы
9.8 г |
| Порции | |||
| ккал 47.3 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 3.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 129.1 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 8.9 г |
Рецепт «Паста "Броколли альолио"»:
-
Примерный состав продуктов
спагетти, и броколли отварить в подсоленой воде 4-5 минут
-
Чеснок и миндаль жарим в оливковом масле до золотистого цвета чеснока
-
Кладем броколли, орегано, соль, перец жарим 2-3 минутки
-
Добавляем вино, и сыр ФЕТА порезанный кусочками
-
Кладем отваренные предварительно спегетти в соус, прогреваем 1-2 минутки, и кладем порезаную петрушку, ВСЕ
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 марта 2017 года Аллочка-уралочка #
1 марта 2017 года stark2 #
решила тоже попробовать.
У меня не было миндаля, остальное все, как у вас.
Блюдо понравилось! Спасибо за рецепт!
1 марта 2017 года topozavr #
но не почувствовала что вкус миндаля и вино придают какой-то аромат
брокколи с чесноком сами по себе вкусны
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: