• 29 июня 2008, 1:45
  • 15049

Куриное филе в лимонном маринаде

Рецепт: Куриное филе в лимонном маринаде

Вкуснейшее блюдо. Пряное мясо курицы с печеным картофелем.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе в лимонном маринаде»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
963.4 ккал
белки
177.3 г
жиры
9.3 г
углеводы
30.1 г
Порции
ккал
160.6 ккал
белки
29.6 г
жиры
1.6 г
углеводы
5 г
100 г блюда
ккал
93.5 ккал
белки
17.2 г
жиры
0.9 г
углеводы
2.9 г

Рецепт «Куриное филе в лимонном маринаде»:

  • Моем куриное филе

  • Кладем филешки в целлофановый пакет и слегка отбиваем. Солим и приправляем специями.

  • Теперь приготовим соус: сок одного лимона или лимонный соус смешиваем с растительным маслом, солью, специями

  • и мелко рубленной зеленью.

  • Погружаем филе в соус, переворачиваем несколько раз, чтобы соус покрыл филе полностью. Накрываем пищевой пленкой емкость с мясом и ставим в холодильник мариноваться на 20 минут.

  • Теперь хорошо моем молодой картофель, не очищая. Разрезаем на четыре дольки. Если большой плод - на шесть.

  • Смазываем растительным маслом противень и выкладываем все на него. Картошку щедро посыпаем специями и молим. Запекаем в духовке до готовности. У меня на это ушло 30 минут. Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриное филе в лимонном маринаде
Рецепт: Куриное филе в лимонном маринаде

Вкуснейшее блюдо. Пряное мясо курицы с печеным картофелем.

Ингредиенты для «Куриное филе в лимонном маринаде»:

Комментарии и отзывы

нет такого слова ложим
Как вкусно!+
Отличный маринад для любимой курочки,а печеная картошечка всегда вкусно!!!+++
Спасибки всем за оценки и комментарии
Аппетитная курочка в замечательном маринаде!+
Будем готовить!!!
Очень вкусненькая курочка с кортошечкой!++++
А,кууууууурочка,моя любимая - всегда хороша в любом варианте!!! +++
Такую картошечку я уважаю! +++
Вкусно, особенно с молодой картошечкой.
вкусно+
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки