Салат "Любовь капитана" - оригинальный и неповторимый. Наверное, поэтому он пользовался у отдыхающих на одном из курортов Украины невероятным успехом, по крайней мере, у поклонников морской капусты. Вкус у салата очень изысканный и морской.
- 14 декабря 2013, 19:25
- 5882
Салат "Любовь капитана"
Ингредиенты для «Салат "Любовь капитана"»:
- Капуста морская — 200 г
- Огурец (маринованный) — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый (1 средняя или 2 маленькие луковицы) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
660.2 ккал |
белки
13.4 г |
жиры
54.6 г |
углеводы
29.7 г |
Порции | |||
ккал 330.1 ккал |
белки 6.7 г |
жиры 27.3 г |
углеводы 14.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 97.1 ккал |
белки 2 г |
жиры 8 г |
углеводы 4.4 г |
Рецепт «Салат "Любовь капитана"»:
-
Очистить луковицу, нарезать полукольцами и замариновать. (Мой вариант маринада см. в рецепте http://www.povarenok .ru/recipes/show/811 08/)
-
Отварить морковь, очистить и нарезать мелкими кубиками.
-
Отварить яйцо, очистить и порубить.
-
Нарезать кубиками маринованный огурец. (Я предварительно снимаю с огурца кожуру. Мне так больше нравится, салат становится более мягким. Но этот шаг не обязательный.)
-
Я использовала уже готовую морскую капусту. Если у Вас сушеная, то необходимо действовать следующим образом: залить холодной водой и оставить для набухания на 12 часов. Затем тщательно промыть и варить на слабом огне до готовности.
-
Все ингредиенты перемешать, посолить и заправить растительным маслом.
Комментарии и отзывы
9 ноября 2015 года Сирень-2015 #
9 ноября 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
21 июля 2014 года Дюдюкаа #
21 июля 2014 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
21 июля 2014 года Дюдюкаа #
7 апреля 2014 года Дюдюкаа #
7 апреля 2014 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
7 апреля 2014 года Дюдюкаа #
21 декабря 2013 года Nadezhdochka #
21 декабря 2013 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года pupsik27 #
16 декабря 2013 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
15 декабря 2013 года тататима #
15 декабря 2013 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
14 декабря 2013 года Оливка #
14 декабря 2013 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
14 декабря 2013 года белошвейка #
14 декабря 2013 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
14 декабря 2013 года Ольчик40 #
14 декабря 2013 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
14 декабря 2013 года Reginaa #
14 декабря 2013 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
15 декабря 2013 года Reginaa #
15 декабря 2013 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
14 декабря 2013 года Оксана Антипова #
14 декабря 2013 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
15 декабря 2013 года Оксана Антипова #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: