Этот простой в приготовлении салат порадует вас своим непростым, изысканным вкусом. Хочется отметить, что майонез здесь именно та заправка, которая должна быть и никакая другая, всё очень гармонично и вкусно!
ДиДи80Поваренок 4 уровня
- 19 декабря 2013, 0:56
- 11556
Салат с морепродуктами, пармезаном и рукколой
Ингредиенты для «Салат с морепродуктами, пармезаном и рукколой»:
- Коктейль морской — 300 г
- Пармезан — 80 г
- Помидоры черри — 100 г
- Рукола — 2 горст.
- Майонез — 50 г
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (свежемолотый по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1123.7 ккал |
белки
77.3 г |
жиры
82.2 г |
углеводы
14.3 г |
| Порции | |||
| ккал 280.9 ккал |
белки 19.3 г |
жиры 20.6 г |
углеводы 3.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 184.2 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 13.5 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Салат с морепродуктами, пармезаном и рукколой»:
-
Морепродукты разморозить, слить жидкость и обжарить 1 минуту на оливковом масле, приправить перцем по вкусу. Посолить лучше после майонеза, чтобы не пересолить.
-
Пармезан настругать довольно крупными ломтиками.
-
Помидоры черри разрезать пополам. Подготовить рукколу.
-
Добавить в салат майонез, перемешать. Без майонеза Махеевъ мы никуда! Если необходимо - досолите. Оставьте несколько чистых (без майонеза) помидорок, рукколы и пармезана для подачи, выложите поверх майонезного салата, так салат будет иметь красивый и аппетитный вид.
-
Приятного аппетита!
-
Надеюсь, вам салат понравился!)
-
Счастливого Нового года!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 января 2014 года Бэбита #
[+5]21 декабря 2013 года tomi_tn #
21 декабря 2013 года ДиДи80 # (автор рецепта)
15 января 2014 года ДиДи80 # (автор рецепта)
20 декабря 2013 года barska #
21 декабря 2013 года ДиДи80 # (автор рецепта)
19 декабря 2013 года mizuko #
19 декабря 2013 года ДиДи80 # (автор рецепта)
19 декабря 2013 года avani #
19 декабря 2013 года ДиДи80 # (автор рецепта)
19 декабря 2013 года Мамонтенок62 #
19 декабря 2013 года ДиДи80 # (автор рецепта)
19 декабря 2013 года мисс #
19 декабря 2013 года ДиДи80 # (автор рецепта)
19 декабря 2013 года Nika #
19 декабря 2013 года ДиДи80 # (автор рецепта)
19 декабря 2013 года Бэбита #
19 декабря 2013 года ДиДи80 # (автор рецепта)
19 декабря 2013 года Бэбита #
19 декабря 2013 года ДиДи80 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: