Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Татьяна ТАОПоваренок 1 уровня

10 января 2014, 11:19
6667

Вкусный суп из чечевицы

Предлагаю вам приготовить не только вкусной, но и очень полезный суп из чечевицы, которая богата белком и железом.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Вкусный суп из чечевицы»:

Чечевица — 1 стак.
Грудка куриная — 500 г
Картофель — 3 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 2 шт
Лимон — 1 шт
Зелень — 1 пуч.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1717.7 ккал	белки 183.7 г	жиры 12.7 г	углеводы 219.8 г
Порции
ккал 214.7 ккал	белки 23 г	жиры 1.6 г	углеводы 27.5 г
100 г блюда
ккал 112.3 ккал	белки 12 г	жиры 0.8 г	углеводы 14.4 г

Рецепт «Вкусный суп из чечевицы»:

Бабуля в детстве говорила:
«В чечевице наша сила!
Полным-полно железа в ней,
Она полезна для детей!»
И суп варила нам она,
Теперь варю его сама.
Рецепт я знаю наизусть,
Охотно с вами поделюсь!
Берем стакан мы чечевицы
И заливаем всё водицей!
Тщательно всё промываем,
И в бульон её кидаем.
Бульон куриный у меня,
На вскидку эдак литра два...
Сварю я куру, вынимаю
И на кусочки нарезаю.
Берем картофель, штуки три.
Порезав, в суп его клади.
Режем лук, морковь натрём
И обжарим их вдвоём!
Посолим и чеснок добавим,
Томатной пастой всё заправим!
На всю готовку – полчаса.
Угощайтесь, господа!
Суп по тарелкам разливаем
Дольку лимона добавляем!
Зелень, специи чуточек…
Зацени рецепт, дружочек!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Яркие краски вкуса" На обед : На первое

Теги: первое обед

Вкусы: кисловатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/83291/]Вкусный суп из чечевицы[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/83291/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/10/19/614917_11493-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Предлагаю вам приготовить не только вкусной, но и очень полезный суп из чечевицы, которая богата белком и железом.

Ингредиенты: Чечевица, Грудка куриная, Картофель, Морковь, Лук репчатый, Лимон, Зелень.
Тэги: первое, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Вкусный суп из чечевицы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/10/19/614917_11493-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Вкусный суп из чечевицы" title="Рецепт: Вкусный суп из чечевицы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю вам приготовить не только вкусной, но и очень полезный суп из чечевицы, которая богата белком и железом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Вкусный суп из чечевицы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/83291/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Вкусный суп из чечевицы

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Вкусный суп из чечевицы»:

Чечевица Грудка куриная Картофель Морковь Лук репчатый Лимон Зелень

Тэги: первое, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

755

Фотографии «Вкусный суп из чечевицы» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

10 мая 2018 года Любашка 77777 #

+22

[+5]

Замечательный суп получился из куриной грудки и чечевицы! Не только вкусный, полезный, но и низкокалорийный! Принимайте фото отчёт!

10 мая 2018 года hellena2013 #

Очень аппетитный супчик!

10 мая 2018 года Любашка 77777 #

Спасибо за похвалу!

10 мая 2018 года mazziadri #

↑Ответ для Любашка 77777

Любонька, чудесный, наваристый супчик

10 мая 2018 года Любашка 77777 #

Спасибочки!

10 мая 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для Любашка 77777

Любочка, замечательный аппетитный супчик!

10 мая 2018 года Любашка 77777 #

Спасибо!

10 мая 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Любашка 77777

Аппетитный супчик!!!

10 мая 2018 года Любашка 77777 #

Спасибочки!

10 мая 2018 года terry-68 #

↑Ответ для Любашка 77777

Люба, отличный, аппетитный супчик!

10 мая 2018 года Любашка 77777 #

Спасибочки!

10 мая 2018 года inulia68 #

↑Ответ для Любашка 77777

Замечательный супчик...мммм..Любаш, попробуй в след.раз добавить цветной капусты, немного ,сказка...

10 мая 2018 года Любашка 77777 #

Спасибочки!

10 мая 2018 года mtata #

↑Ответ для Любашка 77777

очень аппетитно

10 мая 2018 года Любашка 77777 #

Спасибочки!

10 мая 2018 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для Любашка 77777

Любаша, замечательный, наваристый супчик у тебя на фото!

10 мая 2018 года Любашка 77777 #

Спасибочки!

10 мая 2018 года stark2 #

↑Ответ для Любашка 77777

Прекрасный суп

10 мая 2018 года Любашка 77777 #

Спасибочки!

13 мая 2018 года tata1108 #

↑Ответ для Любашка 77777

Любочка, очень аппетитный супчик!

13 мая 2018 года Любашка 77777 #

Спасибочки!

26 октября 2015 года Людмила Поваренок #

Очень вкусный и нежный супчик. +++

10 мая 2018 года Любашка 77777 #

Спасибочки!

30 ноября 2014 года didexa2011 #

Фирма чечевицы

13 января 2014 года Anastasiya 225 #

Очень вкусный суп!!! отличный рецепт,красиво преподнесенный,просто класс

10 января 2014 года ВЕЛЕН4ИК #

Готовлю такой простой супчик довольно часто. Лук с морковью не обжариваю, без пережарки он мне больше нравится. А вот с лимончиком я почему то щи и солянку ем, а с чечевичным не пробовала. Ну сегодня мы уже кушали, а вот завтра разогрею супчик и лимончик положу. Спасибо! А стихи классные!!!