Тэмпура (яп. 天 ( 617;羅 тэмпура) — популярная категория блюд японской кухни из рыбы, морепродуктов и овощей, приготовленных в кляре и обжаренных во фритюре. Уверяю, нежная, тающая во рту, промаринованная грудка, в хрустящих хлопьях не оставит никого равнодушным. Хороша как в холодном, так и в горячем виде.
- 25 января 2014, 10:52
- 27053
Тори темпура с куриными грудками
Ингредиенты для «Тори темпура с куриными грудками»:
- Филе куриное (грудки ) — 1 кг
- Чеснок (больших ) — 4 зуб.
- Имбирь (свежий) — 1 ст. л.
- Сахар (под нож ) — 2 ч. л.
- Соль (под нож ) — 1 ч. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Перец красный жгучий (можно больше ) — 0,5 ч. л.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Молоко — 100 мл
- Масло растительное — 0,5 стак.
- Сухари панировочные / Панировка (японские панировочные хлопья ) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1804.8 ккал |
белки
267.2 г |
жиры
32.6 г |
углеводы
95.7 г |
Порции | |||
ккал 361 ккал |
белки 53.4 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 19.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 123.6 ккал |
белки 18.3 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 6.6 г |
Рецепт «Тори темпура с куриными грудками»:
-
Грудку промываем, просушиваем и режем кусочками поперёк волокон
-
Добавляем к мясу соль, сахар, соус, перец, чеснок, имбирь, натёртый на мелкой тёрке, хорошо перемешиваем, закрываем крышкой и оставляем на 3 часа при комнатной температуре
-
Яйца слегка взбиваем вилкой, добавляем к ним молоко и хорошо перемешиваем. Обмакиваем в эту смесь кусочек курицы
-
Затем обваливаем в японских панировочных хлопьях и оставляем на 3 минуты. Обжариваем в разогретом растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.
-
Подаём с любым соусом.
Комментарии и отзывы
11 апреля 2017 года missi20 03 #
14 апреля 2017 года Ольга Ле # (автор рецепта)
5 сентября 2015 года innagedze #
6 сентября 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)
7 июля 2015 года Чумиза #
7 июля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)
8 июня 2014 года олег левен #
8 июня 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)
23 марта 2014 года veronika1910 #
12 февраля 2014 года Чумиза #
12 февраля 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)
28 января 2014 года Баська77 #
31 января 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)
28 января 2014 года pupsik27 #
31 января 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)
26 января 2014 года Ros66 #
31 января 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)
26 января 2014 года Zhanna58 #
26 января 2014 года Wera13 #
25 января 2014 года Галинк а 1 #
25 января 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)
25 января 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)
25 января 2014 года lamer #
25 января 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)
25 января 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)
25 января 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)
25 января 2014 года olka-turk #
25 января 2014 года elenita # (модератор)
От меня +
А из чего состоят японские панировочные хлопья?
25 января 2014 года Jyuliya #
25 января 2014 года Jyuliya #
25 января 2014 года Галинк а 1 #
26 января 2014 года Jyuliya #
25 января 2014 года jacobine #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: