Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня

29 января 2014, 21:33
5242

Овощное рагу с диким рисом и соевым соусом

Очень вкусное, яркое и и полезное блюдо! Подарит отличное настроение во время трапезы и после неё!

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Овощное рагу с диким рисом и соевым соусом»:

Капуста белокочанная / Капустa — 500 г
Рис дикий (можно использовать обычный) — 0,5 стак.
Тыква — 300 г
Картофель — 400 г
Соевый соус — 100 мл
Вода — 100 мл
Лук репчатый (крупный) — 1 шт
Паприка сладкая — 1 ч. л.
Перец душистый (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Помидоры черри (для украшения, но можно использовать и как ингредиент в приготовлении )
Зелень (по вкусу)

Время приготовления: 90 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 673.4 ккал	белки 26.2 г	жиры 1.8 г	углеводы 146.9 г
Порции
ккал 134.7 ккал	белки 5.2 г	жиры 0.4 г	углеводы 29.4 г
100 г блюда
ккал 44.9 ккал	белки 1.7 г	жиры 0.1 г	углеводы 9.8 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Программа: Тушение (60 минут)

Рецепт «Овощное рагу с диким рисом и соевым соусом»:

Капусту нашинковать, сложить в чашу мультиварки.
Отвариваем до полу готовности рис и кладем поверх капусты вместе с нарезанной средними кубиками тыквой.
Режем картофель брусочками и тоже отправляем в чашу.
Присыпать паприкой и перцем. Смешать воду с соевым соусом и вылить поверх овощей.
В меню выбрать программу "ТУШЕНИЕ". По умолчанию оставить время приготовления "1 ЧАС" и нажать "СТАРТ". Наше вкуснейшее рагу готово! Осталось только перемешать, если требуется подсолить и украсить зеленью.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее

Теги: обед второе ужин горячее мультиварка рагу

Вкусы: Вкусно ароматно полезно

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/83971/]Овощное рагу с диким рисом и соевым соусом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/83971/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/29/32/629091_92304-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из овощей в мультиварке
Очень вкусное, яркое и и полезное блюдо! Подарит отличное настроение во время трапезы и после неё!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Рис дикий, Тыква, Картофель, Соевый соус, Вода, Лук репчатый, Паприка сладкая, Перец душистый, Соль, Помидоры черри, Зелень.
Тэги: обед, второе, ужин, горячее, мультиварка, рагу.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощное рагу с диким рисом и соевым соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/29/32/629091_92304-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощное рагу с диким рисом и соевым соусом" title="Рецепт: Овощное рагу с диким рисом и соевым соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусное, яркое и и полезное блюдо! Подарит отличное настроение во время трапезы и после неё!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/314/">
          Блюда из овощей в мультиварке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощное рагу с диким рисом и соевым соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1529">Рис дикий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3838/">мультиварка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1017/">рагу</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/83971/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощное рагу с диким рисом и соевым соусом

Очень вкусное, яркое и и полезное блюдо! Подарит отличное настроение во время трапезы и после неё!

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Овощное рагу с диким рисом и соевым соусом»:

Капуста белокочанная Рис дикий Тыква Картофель Соевый соус Вода Лук репчатый Паприка сладкая Перец душистый Соль Помидоры черри Зелень

Тэги: обед, второе, ужин, горячее, мультиварка, рагу

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

30 января 2014 года asesia2007 #

Овощи,много овощей

замечательный рецепт,забрала

30 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

Ты права - овощей много не бывает!

30 января 2014 года asesia2007 #

точно, я бы кроме овощей ничего бы не кушала

30 января 2014 года Марина Мармеладинка #

Вкусно, полезно и красиво!

30 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Мариночка!

30 января 2014 года pupsik27 #

Какую вкусняшку ты тут сотворила!

Жаль, что выложить на конкурс не смогла!
Как я хочу мультиварочку! А без неё можно, в кастрюльке приготовить?

Ты свою уже во всю обкатываешь!

30 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Она прелесть!

Я правда еще не все изучила, но это дело времени

Спасибо

30 января 2014 года pupsik27 #

29 января 2014 года olka-turk #

Люблю овощное рагу! И рис тут прекрасное вкусное дополнение

30 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Олечка!

29 января 2014 года Rapsodiy #

Леночка, очень вкусно выглядит на фото, думаю, что и на самом деле это очень вкусное блюдо. Подойдёт и для гарнира, и как самотоятельное блюдо будет отлично! Спасибо!

29 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Дебют так сказать - не блин комом, а очень даже вкусно!!

Ирочка попробуй!

29 января 2014 года Rapsodiy #

С удовольствием отведаю

29 января 2014 года Мамонтенок62 #

Але! Краснодарский край! Ростовскую область занесло снегом по самую... не могу! Многие сидят дома! Как вы?

29 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Нас тоже немного! Это же хорошо. А то я уже неделю Слуцкую изображаю

29 января 2014 года Мамонтенок62 #

Переходи на лыжный шаг!

29 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

наоборот мелкой дробной походкой лучше получается!

А лыжным шагом - это я неудачной гимнасткой сделаюсь!

30 января 2014 года Мамонтенок62 #

Интересная походка у все весной будет!

29 января 2014 года Мамонтенок62 #

А, так это для мультиварки?!

Стоит у меня без дела - надо протестировать!

29 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Как без дела?

А мечтала о МВ и вот на день рожденье мне подарили!Классная и удобная вещь!

29 января 2014 года Мамонтенок62 #

Новый девайс - надо инструкцию читать, я что-то никак не настроюсь. Может там какие-нибудь клапаны и т.д....

29 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

А,,, У меня хорошая, и не очень сложная. Но тоже изучать еще надо...

29 января 2014 года Natalia Ok #

Ой,так аппетитно выглядит,прямо захотелось попробовать!

29 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

Правда вкусно! Я его для конкурса делала, но интернета не было и не успела выложить!

29 января 2014 года Natalia Ok #

Ох уж этот интернет!

29 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

И не говори!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощное рагу с диким рисом и соевым соусом

Ингредиенты для «Овощное рагу с диким рисом и соевым соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Овощное рагу с диким рисом и соевым соусом»:

Похожие рецепты

Маклюбе из мультиварки

Краснокочанная капуста по-фламандски в мультиварке

Картофельная бабка в мультиварке

Кабачки "Любимые" в мультиварке

Овощной рис

Паста с запеченными овощами в мультиварке

Заправка для борща в мультиварке на зиму

Картофель, запеченный с фетаксой в мультиварке

Тушеная капуста с фасолью и имбирем

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!