Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

pupsik27Поваренок 6 уровня

11 февраля 2014, 11:32
1691

Тёплый овощной салат

Всем привет, хочу поделиться с вами рецептом “ Тёплый овощной салат!“ Свежий, полезный, вкусный, с ноткой жареного орешка салатик! Для тех, кто придерживается здорового питания и следит за фигурой!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Тёплый овощной салат»:

Листья салата / Салат (Романа, можно другой) — 2 шт
Орехи (У меня миндаль, будет ещё вкуснее с кедровым орешком) — 4 ст. л.
Помидоры черри — 10 шт
Фета (Можно взять тёртый пармезан) — 50 г
Масло оливковое (Для жарки) — 3 ст. л.
Бальзамик (Можно немного больше) — 2 ст. л.
Соль (По вкусу)
Перец душистый (По вкусу)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1254.2 ккал	белки 21.9 г	жиры 100.8 г	углеводы 62.3 г
Порции
ккал 313.6 ккал	белки 5.5 г	жиры 25.2 г	углеводы 15.6 г
100 г блюда
ккал 266.9 ккал	белки 4.7 г	жиры 21.4 г	углеводы 13.3 г

Рецепт «Тёплый овощной салат»:

Все наши ингредиенты!
Орешки обжарить на сухой сковороде. Осторожно, быстро сгорают, лучше не отвлекаться!
Салат промыть под холодной водой, дать стечь лишней воде.
Убрать верхние листы, если есть в этом необходимость.
Если это «Романа» салат, то просто разрезать на две части. Если будете брать другого сорта, то салатик должен быть порезан на порции, вместе с кочерыжкой, чтобы не распался!
Сковороду разогреть, смазать оливковым маслом и обжарить салатик с обеих сторон. Сбрызнуть верх салатика бальзамическим уксусом, солью и поперчить. Потушить ещё немного.
Салатик выложить на тарелочку, посыпать орешками, мелко порезанной фетой и половинками помидорок «Черри».

Приятного всем аппетита!
Спасибо большое за ваше внимание!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска обед ужин салатик

Вкусы: ореховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/84599/]Тёплый овощной салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/84599/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014feb/11/31/643061_28778-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Всем привет, хочу поделиться с вами рецептом “ Тёплый овощной салат!“
Свежий, полезный, вкусный, с ноткой жареного орешка салатик! Для тех, кто придерживается здорового питания и следит за фигурой!

Ингредиенты: Листья салата, Орехи, Помидоры черри, Фета, Масло оливковое, Бальзамик, Соль, Перец душистый.
Тэги: закуска, обед, ужин, салатик.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тёплый овощной салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014feb/11/31/643061_28778-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Тёплый овощной салат" title="Рецепт: Тёплый овощной салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Всем привет, хочу поделиться с вами рецептом “ Тёплый овощной салат!“
Свежий, полезный, вкусный, с ноткой жареного орешка салатик! Для тех, кто придерживается здорового питания и следит за фигурой!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тёплый овощной салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2345">Орехи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/590/">салатик</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/84599/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тёплый овощной салат

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Тёплый овощной салат»:

Листья салата Орехи Помидоры черри Фета Масло оливковое Бальзамик Соль Перец душистый

Тэги: закуска, обед, ужин, салатик

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

11588

Салат "Оля-ля"

501
11588
1928173

1672

Бигус грибной "Особый"

34
1672
138300

192

Рулетики из салата

98
192
20982

Комментарии и отзывы

8 мая 2014 года openheart1985 #

оригинальная идея!

8 мая 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Спасибо!

Получается вкусненько!

13 февраля 2014 года Wera13 #

Замечательный салатик

15 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Верочка, спасибо большое!

13 февраля 2014 года avani #

Любочка, салатик превосходный

15 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Светочка, спасибо большое!

12 февраля 2014 года Бэбита #

Любочка, интересный салатик!

12 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Танюша, спасибо тебе!

12 февраля 2014 года konservatorka #

Я уже замучилась тебя сегодня хвалить

ты такая УМНИЧКА!!!

Все сегодняшние рецепты - БЛЕСК!!!

и все в копилке

12 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Спасибочки

Мне очень приятно!

11 февраля 2014 года Zhanna58 #

Интересный салатик!

И необычный (для меня!)

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

И вкусненький тоже! Спасибочки!

11 февраля 2014 года Шахзода #

хочу такой салатик

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

А кто мешает!

11 февраля 2014 года DAISY # (модератор)

Оооо! Как вкусно! Уже люблю!

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Спасибочки!

11 февраля 2014 года barska #

Otlivhnij salatik!

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Спасибо!

11 февраля 2014 года DIALux #

Как мне это нравится! Никогда не прижаривала салат, очень интересно.
Интересный,яркий салатик!

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Спасибочки за комент!

Танюш, я тоже ещё не жарила салатик! Теперь попробовала! Для разнообразия, самое то! А с орешками, вообще вкуснятина!

11 февраля 2014 года DIALux #

И диетично опять же

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Это точно, если много масла не лить, а просто сковородучку смазать!

11 февраля 2014 года olka-turk #

Очень аппетитно!!! Полезный салатик!

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Ольчик, спасибо большое!

11 февраля 2014 года Первушина Елена #

Какой полезный и вкусный салатик!

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Ленчик, спасибушки!

11 февраля 2014 года lili-8888 #

Хороший салат!

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

11 февраля 2014 года mtata #

как здорово,спасибо дорогая

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Танюша, спасибочки!

11 февраля 2014 года skyfuntik #

Интересный салат

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Даша, спасибо большое!

11 февраля 2014 года Ros66 #

Люба,интересный салатик!

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Ириша, спасибочки!

11 февраля 2014 года Ирушенька #

Любочка!Какой интересный,яркий салатик!

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое солнышко!

11 февраля 2014 года кухарочка1970 #

Отличный салатик легкий как раз для нас любителей выпечки ( для разгрузки) и как всегда отличная подача Спасибо забрала

11 февраля 2014 года klashka007 #

сомневаюсь, салат очень много масла берет в себя при жарке, для плезности наверное на гриле его нужно.

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Я сковороду только смазывала, поэтому масло очень мало ушло! Сейчас есть сковородочки с антипригарным покрытием! Всегда ими пользуюсь!

И Вы попробуйте!

12 февраля 2014 года кухарочка1970 #

↑Ответ для klashka007

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

↑Ответ для кухарочка1970

Я не знаю, как Вас зовут! Спасибо Вам большое!

12 февраля 2014 года кухарочка1970 #

Елена можно на ты

12 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

12 февраля 2014 года кухарочка1970 #

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

↑Ответ для кухарочка1970

11 февраля 2014 года кухарочка1970 #

Меня Елена зовут а сковородочки у меня все с антипригарным покрытием на них можно вообще без масла так что салатик самое оно спасибо

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Меня Люба зовут, ко мне на ты!

Ну тугда Вы знаете о чём я!

11 февраля 2014 года кухарочка1970 #

Очень приятно будем дружить рецептами

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Прекрасненько!

11 февраля 2014 года кухарочка1970 #

Елена можно на ты

11 февраля 2014 года в744нт #

Браво! Браво! Браво! Мне очень по вкусу такой салатик!

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Леночка, спасибо!

11 февраля 2014 года Демурия #

11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)

Спасибки!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Тёплый овощной салат

Ингредиенты для «Тёплый овощной салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Тёплый овощной салат»:

Похожие рецепты

Зеленый салат с морковью и брынзой

Острый капустный салат "А-ля Юность"

Салат из яблок с зеленым луком

Салат из квашеной капусты и свеклы

Зимний салат из свеклы

Салат с ростками зеленой гречки "Спортивный"

Салат из баклажан и курицы

Салат "Сладкий"

Салат быстрый

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Оля-ля"

Бигус грибной "Особый"

Рулетики из салата

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!