Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mojito2012Поваренок 6 уровня

7 марта 2014, 8:04
2759

Салат из свеклы "Афродита"

Перелистывала старые блокноты и нашла этот рецептик. Будучи студентками, мы увлекались всякого рода диетами красоты (отсюда и название) - такой салатик ели частенько - никакой термической обработки, все витамины сохранены. Надеюсь, он найдет своих поклонников.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свеклы "Афродита"»:

Свекла — 200 г
Сок лимонный (половины лимона)
Соевый соус — 1 ч. л.
Огурец (корнишоны маринованные) — 5 шт
Масло растительное — 1 ст. л.
Лук репчатый — 1/4 шт

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 318.5 ккал	белки 9.7 г	жиры 10.6 г	углеводы 47.8 г
Порции
ккал 79.6 ккал	белки 2.4 г	жиры 2.7 г	углеводы 12 г
100 г блюда
ккал 35.8 ккал	белки 1.1 г	жиры 1.2 г	углеводы 5.4 г

Рецепт «Салат из свеклы "Афродита"»:

Свеклу (сырую, лучше брать сладких сортов) вымыть, очистить и натереть на крупной терке, залить соком половины лимона и оставить минут на 15. Слегка отжать, получившийся сок слить.
Мелко нарезать лук и огурчики, смешать со свеклой
Готовим заправку: смешиваем растительное масло и соевый соус; по вкусу можно добавить черный молотый перец и немного лимонного сока.
Заправляем наш салатик, украшаем и хрустим!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: закуска

Вкусы: свекольный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86018/]Салат из свеклы "Афродита"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86018/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/07/55/673073_28339-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Перелистывала старые блокноты и нашла этот рецептик. Будучи студентками, мы увлекались всякого рода диетами красоты (отсюда и название) - такой салатик ели частенько - никакой термической обработки, все витамины сохранены. Надеюсь, он найдет своих поклонников.

Ингредиенты: Свекла, Сок лимонный, Соевый соус, Огурец, Масло растительное, Лук репчатый.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из свеклы "Афродита"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/07/55/673073_28339-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из свеклы Афродита" title="Рецепт: Салат из свеклы Афродита"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Перелистывала старые блокноты и нашла этот рецептик. Будучи студентками, мы увлекались всякого рода диетами красоты (отсюда и название) - такой салатик ели частенько - никакой термической обработки, все витамины сохранены. Надеюсь, он найдет своих поклонников.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из свеклы "Афродита"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/86018/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из свеклы "Афродита"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свеклы "Афродита"»:

Свекла Сок лимонный Соевый соус Огурец Масло растительное Лук репчатый

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

7050

Салат "Любовница"

380
7050
2065005

510

Лосось в кунжуте в азиатском стиле

100
510
11356

908

Кабачково-сырные маффины с мятой

52
908
7914

Комментарии и отзывы

8 марта 2014 года Alefniunia #

Полезный витаминный салатик.

8 марта 2014 года mojito2012 # (автор рецепта)

7 марта 2014 года Ирушенька #

Очень интересный салатик!Действительно,очень полезный!

7 марта 2014 года mojito2012 # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка.

С наступающим!

7 марта 2014 года Ирушенька #

Аннушка!Спасибо за поздравление!И тебя тоже с наступающим праздником!

7 марта 2014 года olka-turk #

Рецепт очень хороший! Пригодится! Полезно и вкусно

7 марта 2014 года mojito2012 # (автор рецепта)

Рада, что Вам понравилось

7 марта 2014 года intel #

Вот это здорово! Супербыстро, малозатратно, ещё бы и вкусно, надо попробовать.

7 марта 2014 года mojito2012 # (автор рецепта)

Пробуйте, потом расскажете

7 марта 2014 года Мэриэл #

7 марта 2014 года mojito2012 # (автор рецепта)

7 марта 2014 года СкарлеттО #

Полезный салатик!

7 марта 2014 года mojito2012 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

7 марта 2014 года lemonywater #

Ой, я это сочетание очень люблю! Только я кубиком режу обычно. И со свежим огурчиком тоже вкусно. Надо будет в следующий раз натереть, как у вас!

7 марта 2014 года mojito2012 # (автор рецепта)

Конечно попробуйте, Леночка!

7 марта 2014 года lili-8888 #

Иногда делаю такой салат! Вкусно!

7 марта 2014 года mojito2012 # (автор рецепта)

7 марта 2014 года Первушина Елена #

Славно!

7 марта 2014 года mojito2012 # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка!!!

7 марта 2014 года lagoon #

7 марта 2014 года JeSeKi # (модератор)

Интересный салат! Удачи в конкурсе!

7 марта 2014 года mojito2012 # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из свеклы "Афродита"

Ингредиенты для «Салат из свеклы "Афродита"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из свеклы "Афродита"»:

Похожие рецепты

Овощной салат с киви и яблоком

Тёплый картофельный салат

Салат "Рыба моя"

Салат к шашлыку и не только

Салат со смесью риса, авокадо, помидором и ананасом

Салат "Весенний" просто и быстро

Салат "Джон Попрыгунчик"

Салат "Краски лета"

Салат "Пробуждение"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Любовница"

Лосось в кунжуте в азиатском стиле

Кабачково-сырные маффины с мятой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!