Что бы такое легкое приготовить в праздничный весенний день? Сделать вкусный салат из свежих овощей, добавить в него сочный киви и пикантную заправку (только не переборщить с чесноком и солью!). Позвать семью за стол и пожелать им: "Bon appetite!".
Яичница с бекономПоваренок 3 уровня
- 10 марта 2014, 11:25
- 3111
Салат "Мечта хозяйки"
Ингредиенты для «Салат "Мечта хозяйки"»:
- Помидоры черри — 250 г
- Огурец (большой свежий) — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Киви — 3 шт
- Семечки (тыквенные) — 50 г
- Листья салата / Салат (микс) — 1 горст.
- Лук красный — 1 шт
- Орехи грецкие — 50 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло оливковое — 50 мл
- Соль — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1495.4 ккал |
белки
27.4 г |
жиры
120.5 г |
углеводы
75.6 г |
| Порции | |||
| ккал 498.5 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 40.2 г |
углеводы 25.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.6 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 12.3 г |
углеводы 7.7 г |
Рецепт «Салат "Мечта хозяйки"»:
-
Тыквенные семечки обжарить на сухой сковороде.
-
Орехи грецкие обжарить и растереть в крошку.
-
Помидорки разрезать на четвертинки, лук полукольцами.
-
Огурец нарезать кружочками, перец соломкой.
-
Киви почистить, нарезать кружочками.
-
Для заправки: смешать орехи, измельченный зубчик чеснока, соль и масло.
На тарелке смешать микс салатных листьев, овощи, киви и полить заправкой.
Bon appetite!
Bon appetite!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 июля 2016 года Каникула #
15 июля 2016 года Яичница с беконом # (автор рецепта)
11 июня 2014 года Изобелла #
12 июня 2014 года Яичница с беконом # (автор рецепта)
17 мая 2014 года suliko2002 #
17 мая 2014 года Яичница с беконом # (автор рецепта)
Я недавно тоже готовила этот салат без лука.
11 марта 2014 года мисс #
11 марта 2014 года Яичница с беконом # (автор рецепта)
10 марта 2014 года mizuko #
11 марта 2014 года Яичница с беконом # (автор рецепта)
10 марта 2014 года Ольчик40 #
11 марта 2014 года Яичница с беконом # (автор рецепта)
10 марта 2014 года Демурия #
10 марта 2014 года Яичница с беконом # (автор рецепта)
10 марта 2014 года Ирушенька #
10 марта 2014 года Яичница с беконом # (автор рецепта)
10 марта 2014 года suliko2002 #
10 марта 2014 года Яичница с беконом # (автор рецепта)
Свежие вкусные помидорки - это классно!
10 марта 2014 года Marioka82 #
10 марта 2014 года Яичница с беконом # (автор рецепта)
10 марта 2014 года suliko2002 #
10 марта 2014 года Яичница с беконом # (автор рецепта)
10 марта 2014 года IrikF #
10 марта 2014 года Яичница с беконом # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: