Вкусный и быстрый фруктовый завтрак.
нинусикПоваренок 0 уровня
- 8 июля 2008, 10:37
- 3092
Банановое наслаждение
Ингредиенты для «Банановое наслаждение»:
- Банан (крупный) — 2 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Масло подсолнечное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
619.8 ккал |
белки
18.5 г |
жиры
7.6 г |
углеводы
123.8 г |
| Порции | |||
| ккал 155 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 31 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 129.1 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 25.8 г |
Рецепт «Банановое наслаждение»:
-
Для приготовления нам понадобиться 2 банана, яйцо, и 2 ст. ложки муки.
-
Бананы нужно натереть на крупной терке, добавить яйцо (можно чуть-чуть сахара) но я не добавляю т. к. бананы и так сладкие.
-
Все перемешать и добавить 2 ст. ложки муки.
-
На разогретую сковородку добавить немножко подсолнечного масла, и жарить на умеренном огне, до образовании румяной корочки.
-
Смазать оладушки сметаной. И вкусный фруктовый завтрак готов.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 ноября 2009 года Хомочка555 #
28 сентября 2008 года vita7474 #
8 июля 2008 года чиполинка #
8 июля 2008 года нинусик # (автор рецепта)
8 июля 2008 года Дорис #
8 июля 2008 года нинусик # (автор рецепта)
8 июля 2008 года pinkflamingo1962 #
8 июля 2008 года нинусик # (автор рецепта)
8 июля 2008 года Барби #
8 июля 2008 года Lacoste #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: