Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке

JanechehПоваренок 7 уровня

12 марта 2014, 22:57
27177

Хек с овощами

Рыба получается очень вкусной, просто тает во рту!

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке

Ингредиенты для «Хек с овощами»:

Хек (филе) — 800 г
Помидор — 2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Соль — по вкусу
Лист лавровый — 1 шт
Кетчуп — 2 ст. л.
Вода — 50 мл
Перец черный — по вкусу
Масло растительное

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 913.6 ккал	белки 137.1 г	жиры 28.4 г	углеводы 30.4 г
100 г блюда
ккал 69.7 ккал	белки 10.5 г	жиры 2.2 г	углеводы 2.3 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Программа: Мультиповар (61 минут)

Рецепт «Хек с овощами»:

Я готовила в мультиварке VITEK VT-4215 BW
В чашу мультиварки влить немного растительного масла, положить кусочки филе хека, посолить, поперчить.
Сверху положить слой помидоров, нарезанных кружочками.
Потом слой лука, нарезанного кольцами, и болгарский перец.
Кетчуп смешать с водой и вылить в чашу мультиварки, посолить, поперчить, добавить лавровый лист.
Выбрать режим " Мультиповар" 100 градусов, время 61 минута.
Сочная, вкусная рыбка готова.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект Vitek. Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86393/]Хек с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86393/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/12/49/680456_28760-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке -> Блюда из рыбы в мультиварке
Рыба получается очень вкусной, просто тает во рту!

Ингредиенты: Хек, Помидор, Лук репчатый, Перец болгарский, Соль, Лист лавровый, Кетчуп, Вода, Перец черный, Масло растительное.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Хек с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/12/49/680456_28760-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Хек с овощами" title="Рецепт: Хек с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рыба получается очень вкусной, просто тает во рту!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/311/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/327/">
          Блюда из рыбы в мультиварке
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Хек с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1944">Хек</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4460">Лист лавровый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/86393/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Хек с овощами

Рыба получается очень вкусной, просто тает во рту!

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке › Блюда из рыбы в мультиварке

Ингредиенты для «Хек с овощами»:

Хек Помидор Лук репчатый Перец болгарский Соль Лист лавровый Кетчуп Вода Перец черный Масло растительное

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Хек с овощами» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

10 февраля 2022 года Dama-Lorik #

+14

[+5]

Замечательный рецепт, рыбка очень вкусная!

Спасибо огромное!

21 июля 2021 года caramel77 #

+13

[+5]

Вкусная и нежная рыбка

29 ноября 2020 года No Name #

Очень сочно и вкусно

28 августа 2018 года lubov_sevalneva #

при выборе рецепта остановилась на Вашем из-за его простоты, и он оправдал ожидания! минимум усилий,все просто и вкусно, тушила в духовке в чугунной кастрюльке, около часа, съели на ура))спасибо!

27 мая 2018 года vozmila #

Подскажите, из хека вы делали филе или с косточкой тушили?

28 мая 2018 года Janecheh # (автор рецепта)

Филе

1 июня 2017 года helena1961 #

+22

[+5]

Я люблю жареную рыбу, но сегодня нужен был рецепт именно такого плана - минимум жиров, быстрота приготовления и восхитительный результат. Мультиварка была занята. Она вообще редко когда бездельничает, поэтому протушила всё в казане. Получилось гораздо лучше, чем я ожидала. Съели не только рыбу и овощи, даже соус вымакали хлебушком с тарелок. Автору спасибо!

2 июня 2017 года Janecheh # (автор рецепта)

28 января 2017 года sunswan #

это оооочень вкусно! спасибо за рецепт

22 октября 2015 года Мамка20111 #

Сейчас готовлю- запах великолепный

надеюсь вкус не разочарует

4 октября 2015 года nora88 #

Кетчупа не было, взяла томатную пасту, думаю вкус не пострадал. Люблю такие рецепты, просто, быстро и результат великолепный.

23 сентября 2015 года Королева_В #

Только что приготовила, правда в сковородочке, МВ нет, получилось очень сочненько и вкуснотища

27 сентября 2014 года supersupruga #

Невероятно вкусная рыбка!

Божественный аромат и вкус просто волшебный! Спасибо огромное за рецепт. Он теперь будет одним из наших самых любимых.

Кстати, на своей мультиварке я выбрала программу "Тушение" и через 35 минут все было готово. Рецепт суперский во всех отношениях. Рекомендую всем приготовить.

2 августа 2014 года малибу #

[+4]

Сочно, ярко, по-летнему, а еще быстро и без заморочек. Ели и с картофельным пюре и в холодном виде- просто так. Готовила просто в сковороде, очень удобно- сложил и через пол-часа все готово! ( в МВ стараюсь готовить блюда без сильных запахов)

2 августа 2014 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибо, Мариночка за фото отчет

13 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибо, девочки!

13 марта 2014 года Ros66 #

Женя,аппетитная рыбка!

13 марта 2014 года Марина Мармеладинка #

Вкусная рыбка!

13 марта 2014 года Wera13 #

13 марта 2014 года Elea #

Нежная и вкусная рыбка!

13 марта 2014 года лялич #

13 марта 2014 года Natashacyprus #

Отличный рецептик!!!

13 марта 2014 года ynga #

Аппетитная рыбка! И гарнир сразу при ней, очень удобно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Хек с овощами

Ингредиенты для «Хек с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Хек с овощами»:

Похожие рецепты

Дорада в черной соли с квашеными лимонами

Гуляш по-средиземноморски

Форель с картошкой "По-простому"

Рыбные консервы в мультиварке

Морской окунь по-арабски

Форель на пару с клюквенным соусом

Рыба, томленная в томатном соке

Треска с картофелем и овощами в мультиварке

Котлеты рыбные в мультиварке на пару

Фотографии «Хек с овощами» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!