Нежная закуска
BoikaПоваренок 1 уровня
- 13 марта 2014, 14:22
- 6658
"Рафаэлло" из куриной грудки
Ингредиенты для «"Рафаэлло" из куриной грудки»:
- Грудка куриная (вареная) — 200 г
- Сыр твердый — 70 г
- Зелень — 10 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Орехи грецкие — 3 шт
- Маслины — 5 шт
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
739.6 ккал |
белки
67.9 г |
жиры
41.2 г |
углеводы
16.6 г |
| Порции | |||
| ккал 74 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 1.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 180.4 ккал |
белки 16.6 г |
жиры 10 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «"Рафаэлло" из куриной грудки»:
-
Филе пропустить через мясорубку (либо мелко нарезать), чеснок через чеснокодавку.
-
Сыр потереть на мелкой терке.
Зелень мелко порубить, но веточки оставить.
Сыр смешать с зеленью
-
Грецкий орех мелко нарезать.
-
Все смешать, добавить майонез.
Скатать из массы шарики и обвалять в орехах.
-
Маслины разрезать пополам и положить на верх шариков.
Из веточек, которые остались от зелени, сделать петельки и продеть их в маслины.
Наша закуска готова! Красиво, сытно и по-весеннему!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 марта 2014 года perikola #
И сколько майонеза?
14 марта 2014 года Boika # (автор рецепта)
13 марта 2014 года Smaylik110809 #
И майонез у вас в ингредиентах не указан. А в тексте рецепта вы пишете [Все смешать, добавить майонез].
13 марта 2014 года veronika1910 #
13 марта 2014 года Smaylik110809 #
13 марта 2014 года veronika1910 #
13 марта 2014 года Девочка-яд #
13 марта 2014 года Natashacyprus #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: