Это восхитительный суп! Пряный, насыщенный, очень вкусный... Обязательно попробуйте! P.S. Пошаговые фото откроются полностью при клике!
- 14 марта 2014, 5:17
- 22250
Суп из нута
Ингредиенты для «Суп из нута»:
- Нут (предварительно замочить на ночь, залив теплой водой с добавлением 1 ч.л. соли) — 200 г
- Мясо (баранина, говядина или свинина) — 1 кг
- Лук репчатый — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский (небольшой) — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Чеснок (1 головка. Не чистить! Срезать корневище и снять верхнюю шелуху, обнажив зубчики) — 1 шт
- Масло сливочное — 30 г
- Кинза — 1 пуч.
- Вода (по необходимости, на 4-5 л кастрюлю)
- Соль — по вкусу
- Кориандр (в зернах) — 1/2 ч. л.
- Перец красный жгучий — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3036.9 ккал |
белки
48.6 г |
жиры
34.4 г |
углеводы
136.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 162.4 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 7.3 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 860 Ватт
Программа: Суп (180 минут)
Рецепт «Суп из нута»:
-
Мясо вымыть, сложить в чашу мультиварки, залить холодной водой.
Включить режим "Суп" на 1,5 часа.
На мой взгляд, вкуснее всего этот суп с говядиной. Обычно я использую для приготовления бульона косточки с мясом. Готовые косточки я потом вынимаю, остужаю немного и срезаю с них мясо, добавляя его обратно в суп. Если будете брать ребрышки или грудинку, то нарубите мясо на порционные кусочки и сократите время варки до часа. -
Пока мясо варится, подготовить овощи. Лук нарезать тонкими полукольцами (я предпочитаю резать мельче), морковь - тонкими кружочками (у меня крупная морковь, поэтому нарезать четвертинками), болгарский перец - небольшими кубиками. Помидоры также нарезать кубиками. Если помидоры летние, то 2-3 штук будет достаточно, а зимой лучше добавить к ним качественную томатную пасту (1 ложку с горкой). Можно использовать только пасту, увеличив количество до 2 ложек.
-
В сковороде растопить сливочное масло, сразу же добавить к нему лук, морковь и перец. Спассеровать их, добавить помидоры с томатной пастой, обжарить еще немного.
-
Добавить в бульон с мясом нут и варить еще 1,5 часа.
-
Примерно через час нут будет достаточно мягким. Добавить в суп спассерованные овощи и подготовленную головку чеснока.
Через 10-15 минут добавить в суп соль, красный молотый перец и слегка размолотые зерна кориандра.
Еще через 15 минут варки суп готов.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
6 июня 2023 года Людмила Козеева #
7 июня 2023 года Silverina1 # (автор рецепта)
30 сентября 2022 года Ал-нка 39 #
30 сентября 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
27 февраля 2021 года Елена Гло #
28 февраля 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)
Мне очень приятно, что суп Вам понравился
10 августа 2017 года Amaryllis-2016 #
10 августа 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)
30 июля 2017 года Любовь_к_пельменям #
31 июля 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года castadiva #
15 июля 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)
25 сентября 2016 года Виктория Фролова #
25 сентября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года белошвейка #
1 сентября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
14 июля 2016 года Евгенька я #
23 июля 2015 года PiaoLiang #
26 июля 2015 года Silverina1 # (автор рецепта)
18 апреля 2014 года gelena #
18 апреля 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
17 апреля 2014 года imasha7 #
18 апреля 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Злат-на #
6 апреля 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
20 марта 2014 года Nadezhdochka #
20 марта 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
17 марта 2014 года farfalla #
17 марта 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
Вы ели сразу или уже настоявшийся?
17 марта 2014 года farfalla #
17 марта 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
17 марта 2014 года farfalla #
17 марта 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
17 марта 2014 года farfalla #
17 марта 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
16 марта 2014 года pupsik27 #
16 марта 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
17 марта 2014 года pupsik27 #
17 марта 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
18 марта 2014 года pupsik27 #
15 марта 2014 года Ирушенька #
15 марта 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
14 марта 2014 года veronika1910 #
15 марта 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
14 марта 2014 года лялич #
14 марта 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
14 марта 2014 года Марина Мармеладинка #
14 марта 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: