Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

ЮлияХМАОПоваренок 0 уровня

14 марта 2014, 16:46
3700

Вкусное постное блюдо из бобовых

Рецепт постный, очень вкусный.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Вкусное постное блюдо из бобовых»:

Бобы (больше или меньше - по желанию) — 250 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Соевый соус — 1 ст. л.
Зелень
Чеснок — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 235.5 ккал	белки 19.1 г	жиры 0.6 г	углеводы 39.9 г
100 г блюда
ккал 50.1 ккал	белки 4.1 г	жиры 0.1 г	углеводы 8.5 г

Рецепт «Вкусное постное блюдо из бобовых»:

Смесь бобовых (фасоль, чечевица, горох) замочить на пару часов в горячей воде
Лук, морковь нашинковать, поджарить на растительном масле, добавить 3 зубчика чеснока и 1 ложку соевого соуса КИККОМАН
Бобовые положить в мультиварку и поставить на режим ГРЕЧКА
Затем положить зажарку, перемешать и дать постоять в режиме ПОДОГРЕВ 10 минут.

Выложить и посыпать зеленью и семенами кунжута.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: горячее обед пост постное

Вкусы: овощной приятный)

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86513/]Вкусное постное блюдо из бобовых[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86513/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/14/41/682607_34497-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из бобовых
Рецепт постный, очень вкусный.

Ингредиенты: Бобы, Лук репчатый, Морковь, Соевый соус, Зелень, Чеснок.
Тэги: горячее, обед, пост, постное.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Вкусное постное блюдо из бобовых
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/14/41/682607_34497-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Вкусное постное блюдо из бобовых" title="Рецепт: Вкусное постное блюдо из бобовых"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт постный, очень вкусный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/159/">
          Горячие блюда из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Вкусное постное блюдо из бобовых»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4817">Бобы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/673/">постное</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/86513/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Вкусное постное блюдо из бобовых

Рецепт постный, очень вкусный.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Вкусное постное блюдо из бобовых»:

Бобы Лук репчатый Морковь Соевый соус Зелень Чеснок

Тэги: горячее, обед, пост, постное

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1666

Салат "Снежный"

76
1666
22330

178

Сырные "пельмешки" - 1

52
178
11709

894

Печенье "Жаворонки"

127
894
94505

Комментарии и отзывы

15 марта 2014 года avani #

15 марта 2014 года veronika1910 #

Вкусная идея!

14 марта 2014 года ЮлияХМАО # (автор рецепта)

спасибо за оценку

14 марта 2014 года Alena1Alena #

14 марта 2014 года Natashacyprus #

Спасибо за идею

14 марта 2014 года Violl #

Полезный рецепт, могли бы отметить, что для вегетарианского питания

14 марта 2014 года ЮлияХМАО # (автор рецепта)

Очень полезно во время поста! Фасоль заменят мясо по своему составу, и вообще очень много нужных организму микроэлементов!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Вкусное постное блюдо из бобовых

Ингредиенты для «Вкусное постное блюдо из бобовых»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Вкусное постное блюдо из бобовых»:

Похожие рецепты

Фальшивый попкорн из нута

Бланш-котлеты

Лобио

Тефтели для вегетарианцев

Фасолица

Котлеты из нута

Плов из риса и чечевицы

Чечевично-куриные котлеты

Свежий горох с овощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Снежный"

Сырные "пельмешки" - 1

Печенье "Жаворонки"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!