Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Конфеты
  • 15 марта 2014, 12:03
  • 39358

Конфеты «Фитнес»

Рецепт: Конфеты «Фитнес»

Весной, как в прочем и любое время года так хочется сладенького! Приготовьте полезные и вкусные конфетки – источник прекрасного настроения и бодрости. В одной конфетке в среднем всего 50 ккал: 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов. Они прекрасно подойдут для легкого и приятного времяпровождения с чашечкой травяного чая или ароматного кофе.

Категория: Десерты Конфеты

Ингредиенты для «Конфеты «Фитнес»»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1485.3 ккал 		белки
36.8 г 		жиры
50.7 г 		углеводы
228.6 г
100 г блюда
ккал
371.3 ккал		 белки
9.2 г		 жиры
12.7 г		 углеводы
57.2 г

Рецепт «Конфеты «Фитнес»»:

  • Отмерить хлопья, мед и масло

  • Смолоть орехи

  • Курагу измельчить блендером или пропустить через мясорубку

  • Смешать все ингредиенты

  • Масса будет рассыпчатая, не однородная.
    Слепить шарики размеров с небольшой грецкий орех или утрамбовать в силиконовые формы для конфет
    Поставить в духовку, предварительно разогретую до 180* на 15-20 минут

  • И можно разливать чай!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Волшебство кулинарных фантазий" На праздничный стол Специальное питание : Постное питание

Теги: десерт питание здоровое

Вкусы: сладкий медовый медово

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Конфеты «Фитнес»
Рецепт: Конфеты «Фитнес»

Весной, как в прочем и любое время года так хочется сладенького! Приготовьте полезные и вкусные конфетки – источник прекрасного настроения и бодрости. В одной конфетке в среднем всего 50 ккал: 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов. Они прекрасно подойдут для легкого и приятного времяпровождения с чашечкой травяного чая или ароматного кофе.

Категория: Десерты › Конфеты

Ингредиенты для «Конфеты «Фитнес»»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Конфеты «Фитнес»» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Интересный рецепт Попробую, спасибо
Спеклись. Кушаешь як сухие хлопья,да))
Хня полная, из состава,что обозначен не получается там слепить ничего,все рассыпается,сухая смесь(учитывая, что хлопья -нулевка),добавляла молоко,щас печется всего 10 минут и пахнет уже нездоровым. Не рекомендую.
А как же мед? в духовке за 20 мин он потеряет свои свойства и говорят что мед от термообработки даже вредным становится .
Спасибо за рецептик! Вкусно, полезно и было чем постящихся друзей угостить!
С обычными хлопьями скатать шарики нереально. Всё рассыпается.
немножко спрессовать и аккуратно выкладывать для выпечки- у меня с первого раза не рассыпались. может хлопья тоже разные бывают..
Завтра же)) Эти постные конфетки- то, что нужно!
СПАСИБО!!!!
Здравствуйте! Подскажите, сколько примерно конфеток выходят? По объему каждая, скажем, как столовая ложка, или чуть больше?
Спасибо!
П.С. Оч классный рецепт, БОЛЬШУЩЕЕ Вам Спасибо!
конфетки размером с крупный грецкий орех, столовая ложка с горкой. Спасибо за Ваш отзыв))
Скажите,а конфеты получаются хрустящими или мягкими?
мягкие, только хлопья чуть более твердой консистенции. я стараюсь не очень засушивать в духовке-но это на любителя))
Приготовила, очень полезные конфеты!!! Жаль фото не могу добавить, получилось красиво))) но вопрос если разница с какими хлопьями готовить - экстра или теми, которые варятся 20 минут??
я готовила с экстра и с обычнымию. разницы особой не будет,т.к. они пропитываются и подпекаются))
Забрала в КК, на днях буду готовить!!!
спасибо за доверие к рецепту))очень надеюсь, что Вам понравиться))
простите что вмешиваюсь:тренер по фитнессу порекомендовала овсяные батончики:100 гр овсяных хлопьев,полбанана,яблоко весом примерно 165 гр из духовки на 5 мин,перемолотое льняное семя 60 гр,семечки 60 гр или тыквенные 30 гр.кунжут 30 гр...в комбайн-перемалываем-в руках лепим 8 батончиков-получается по 110 ккалл...выпекать 30 мин на темп 150 град...ем и худею-это использовать на перкусы!
У меня половина конфеток в формочках, а половина - просто так, шариками.
Большое вам спасибо за рецепт!
Завтра возьму конфетки с собой на работу на перекус.
Получились такие солнечные!Очень рада, что рецепт пригодился
Класс!
Подскажите, пожалуйста, а 200гр хлопьев - это примерно сколько их в стаканах?
А то у меня весов дома нет, а хлопья на глаз я взвешивать не умею
интересный вопрос! замерила: полный граненый стакан по края и ещё 1/3 часть)))
Спасибо большое!
Вкусно!
Да в детстве меня мама таким лакомством подчивала, только без хлопьев для поддержания иммунитета - очень помогало - по одной столовой ложке в день - и я всю зиму не болела!!! и вкусно как!!!
Скажите, а любые овсяные хлопья подойдут? Быстрого приготовления, обычной варки?
я использовала быстрого приготовления
Отличные конфетки!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"
Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"
Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки