Замечательная альтернатива соленым орешкам.
- 17 марта 2014, 19:01
- 8414
Нут в соевой карамели
Ингредиенты для «Нут в соевой карамели»:
- Нут — 100 г
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Перец красный жгучий (По вкусу)
- Масло оливковое — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
637.4 ккал |
белки
21.5 г |
жиры
34.2 г |
углеводы
60.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 354.1 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 19 г |
углеводы 33.8 г |
Рецепт «Нут в соевой карамели»:
-
1. Нут замочить на ночь. Затем отварить до готовности.
-
2. В сковороде разогреть масло. Добавить нут и обжарить пару минут. Нут должен слегка побелеть.
-
3. Сахар смешать с соевым соусом, добавить в сковороду, перемешать и обжаривать на медленном огне еще пару минут, чтобы нут карамелизировался.
-
4. Добавить красный перец и выложить на тарелку. Подавать карамелизированный нут холодным.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
5 ноября 2017 года 0-galinka #
5 декабря 2015 года миллион алых роз #
15 декабря 2015 года lili-8888 # (автор рецепта)
17 апреля 2015 года demekaterina #
27 мая 2015 года lili-8888 # (автор рецепта)
12 апреля 2015 года Олюшен #
12 апреля 2015 года lili-8888 # (автор рецепта)
14 апреля 2015 года Олюшен #
27 марта 2015 года vlirli #
12 апреля 2015 года lili-8888 # (автор рецепта)
6 июля 2014 года Наташа Рыжова #
6 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
6 июля 2014 года Наташа Рыжова #
7 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
27 марта 2014 года КИС-КИСС #
27 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
19 марта 2014 года Pasiflora #
19 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
18 марта 2014 года barska #
Фото - просто загляденье!
19 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
19 марта 2014 года barska #
20 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
20 марта 2014 года barska #
20 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
20 марта 2014 года barska #
18 марта 2014 года лялич #
19 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
18 марта 2014 года mizuko #
19 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
18 марта 2014 года гурман1410 #
19 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
18 марта 2014 года Первушина Елена #
19 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
18 марта 2014 года красавица киса #
Он наверно к пиву подойдет?
19 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
17 марта 2014 года pupsik27 #
17 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
17 марта 2014 года avani #
17 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
17 марта 2014 года Тамила #
17 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
17 марта 2014 года Сурик #
17 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
17 марта 2014 года Tatanj #
17 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
17 марта 2014 года orudakva #
17 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: