Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты

Юлия1211Поваренок 5 уровня

24 марта 2014, 23:25
3476

Витаминный смузи

Смузи - это густой напиток из смешанных в блендере ягод или фруктов. Он сохраняет в себе все витамины, входящих в него ингредиентов, и отлично подойдет в качестве весеннего, легкого завтрака. По вкусу можно добавить к фруктам сахар. У меня без него, тк я люблю кислое.

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Витаминный смузи»:

Киви — 3 шт
Банан — 2 шт
Вишня (замороженную - разморозить) — 200 г
Йогурт — 80 мл
Сливки (33%) — 100 г
Сахарная пудра (в сливки) — 30 г

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1124 ккал	белки 13.9 г	жиры 39.8 г	углеводы 184.5 г
Порции
ккал 281 ккал	белки 3.5 г	жиры 10 г	углеводы 46.1 г
100 г блюда
ккал 111.3 ккал	белки 1.4 г	жиры 3.9 г	углеводы 18.3 г

Рецепт «Витаминный смузи»:

Взбиваем в пюре киви и немного йогурта.
Раскладываем по креманкам.
Далее взбиваем банан и ещё немного йогурта. И аккуратно выкладываем в креманки на киви.
Если вишню взбивать с соком, то йогурт добавлять не не надо.

Вишню взбиваем в пюре и выкладываем на бананы.
Взбиваем сливки с сахарной пудрой.
Украшаем смузи из киви, бананов и вишни взбитыми сливками на свой вкус.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт Конкурсные рецепты : Конкурс "Волшебство кулинарных фантазий" На завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт

Теги: вишня сливки ягоды банан киви

Вкусы: фруктовый ягодный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/87170/]Витаминный смузи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/87170/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/24/25/696402_86190-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Фруктовые десерты
Смузи - это густой напиток из смешанных в блендере ягод или фруктов. Он сохраняет в себе все витамины, входящих в него ингредиентов, и отлично подойдет в качестве весеннего, легкого завтрака. По вкусу можно добавить к фруктам сахар. У меня без него, тк я люблю кислое.

Ингредиенты: Киви, Банан, Вишня, Йогурт, Сливки, Сахарная пудра.
Тэги: вишня, сливки, ягоды, банан, киви.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Витаминный смузи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/24/25/696402_86190-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Витаминный смузи" title="Рецепт: Витаминный смузи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Смузи - это густой напиток из смешанных в блендере ягод или фруктов. Он сохраняет в себе все витамины, входящих в него ингредиентов, и отлично подойдет в качестве весеннего, легкого завтрака. По вкусу можно добавить к фруктам сахар. У меня без него, тк я люблю кислое.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/218/">
          Фруктовые десерты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Витаминный смузи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/792">Киви</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/347">Вишня</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2223">Сахарная пудра</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/274/">вишня</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/68/">сливки</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/49/">ягоды</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/91/">банан</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/206/">киви</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/87170/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Витаминный смузи

Категория: Десерты › Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Витаминный смузи»:

Киви Банан Вишня Йогурт Сливки Сахарная пудра

Тэги: вишня, сливки, ягоды, банан, киви

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

13 сентября 2016 года Каникула #

5 мая 2014 года ViktoriyaMama #

Красота, что и говорить

5 мая 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

26 марта 2014 года avani #

Отлично

25 марта 2014 года para_gn0m0v #

Смузи люблю, но делаю себе вариант "лайт" на кефире. Хотя со сливками вкуснее, безусловно)

25 марта 2014 года Natashacyprus #

Просто прелесть

25 марта 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Спасибо!

25 марта 2014 года lo_lola #

После зимней поры слюнки текут, когда видишь такую красоту!

25 марта 2014 года SvitlanaOl #

25 марта 2014 года veronika1910 #

Вкусно!

25 марта 2014 года LadyOnline #

25 марта 2014 года NataBena #

Вкусняшка

24 марта 2014 года ирина таджибова #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Витаминный смузи

Ингредиенты для «Витаминный смузи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Витаминный смузи»:

Похожие рецепты

Десерт "Итонская мешанина"

Пылающие яблоки

Десерт для НЕлюбителей фруктов

Десерт "Лед и пламя"

Новогодний трайфл

Персики с сыром

Яблочный крем

Диетическая яблочно-кокосовая запеканка

Начинка, которая не течет

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!