Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ТтшкаПоваренок 6 уровня

5 апреля 2014, 14:37
4513

Огуречный салат с перцем и маком

Вот, наконец, и я стартую в проекте " Поединки", так волнительно и страшно, а вдруг не получится и мои рецепты никому не понравятся? Но буду надеяться на вашу поддержку и понимание!!! Предлагаю вашему вниманию легкий, я бы даже сказала диетический салат, простой, но с изюминкой!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Огуречный салат с перцем и маком»:

Огурец — 3 шт
Перец красный жгучий (средней остроты) — 1 шт
Петрушка — 1 пуч.
Мак
Сок лимонный — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Соус (Салатный соус Kikoman с кунжутом) — 2 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 264.5 ккал	белки 5.2 г	жиры 20.6 г	углеводы 15.2 г
Порции
ккал 88.2 ккал	белки 1.7 г	жиры 6.9 г	углеводы 5.1 г
100 г блюда
ккал 58.8 ккал	белки 1.2 г	жиры 4.6 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Огуречный салат с перцем и маком»:

Огурцы нарезать вот таким овощным ножом, ну или не знаю, как он там называется, если у вас его нет, то можно просто тонкими ломтиками.
Красный жгучий перец нарезать тонкими дольками, освобождая их от семян. Перец должен быть средней остроты.
Для салата нам понадобится салатный соус Kikoman c кунжутом, оливковое масло (можно любое другое по вашему усмотрению), лимонный сок и мак.
На тарелки положить огурцы, посыпать красным перцем и мелко нарезанной петрушкой.
Сбрызнуть салат оливковым маслом, лимонным соком, полить кунжутным соусом и посыпать маком.
Салат солить не надо, так как в соусе уже есть соль.
Ну вот и все, наш салат готов.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Спецпроект "Поединки" ТМ Kikkoman На завтрак На обед На полдник На праздничный стол На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: закуска салат

Вкусы: перечный огуречный маковый вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/87854/]Огуречный салат с перцем и маком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/87854/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/05/38/709742_85700-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вот, наконец, и я стартую в проекте " Поединки", так волнительно и страшно, а вдруг не получится и мои рецепты никому не понравятся? Но буду надеяться на вашу поддержку и понимание!!!
Предлагаю вашему вниманию легкий, я бы даже сказала диетический салат, простой, но с изюминкой!!!

Ингредиенты: Огурец, Перец красный жгучий, Петрушка, Мак, Сок лимонный, Масло оливковое, Соус.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Огуречный салат с перцем и маком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/05/38/709742_85700-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Огуречный салат с перцем и маком" title="Рецепт: Огуречный салат с перцем и маком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вот, наконец, и я стартую в проекте " Поединки", так волнительно и страшно, а вдруг не получится и мои рецепты никому не понравятся? Но буду надеяться на вашу поддержку и понимание!!!
Предлагаю вашему вниманию легкий, я бы даже сказала диетический салат, простой, но с изюминкой!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Огуречный салат с перцем и маком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1033">Мак</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1695">Соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/87854/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Огуречный салат с перцем и маком

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Огуречный салат с перцем и маком»:

Огурец Перец красный жгучий Петрушка Мак Сок лимонный Масло оливковое Соус

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

397

Салат "Морская жемчужина"

69
397
39597

215

Куриное филе нежное

74
215
16277

699

Закуска из кабачков "Тещин язык"

30
699
81281

Комментарии и отзывы

9 августа 2014 года tanyshaf #

красиво, но наверно очень жгуче

да и огурцы сворачивать долго

15 апреля 2014 года Lubasvob #

Как ярко и красиво!!

7 апреля 2014 года гурман1410 #

Яркие, красивые цвета...

Прекрасный салатик!

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо большое, что оценили !

7 апреля 2014 года Sugar #

Элегантный салатик!

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо, Оль. Особенно мужу понравился! Он у меня постится, самое то в пост !

6 апреля 2014 года Шахзода #

Какое красочное,яркое фото

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо, приятно, что оценили.

6 апреля 2014 года anatalija #

Запахло весной

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Я тоже ее уже чувствую !!!

6 апреля 2014 года Pusselka #

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо .

6 апреля 2014 года лялич #

Удачи.

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо, надеюсь она мне улыбнется !!!

5 апреля 2014 года barska #

Супер красиво, контрастно!

Со стартом

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Привет, Нинуля!!! Спасибо дорогая. рада, что заглянула !!!

5 апреля 2014 года veronika1910 #

Аппетитно и красиво!

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо, приятно !!!

5 апреля 2014 года chudo #

отличное дополнение к любому куску мяса

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

С мясом да!!! Но и без мяса отлично, муж постится, так ему вообще очень понравился салат !

5 апреля 2014 года mamaliza #

Таня, свежо, красиво, вкусно!!!!

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо, так приятно слышать !

5 апреля 2014 года Ros66 #

Очень красивый салатик!

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

И вкусный !

5 апреля 2014 года Демурия #

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Благодарю !!!

5 апреля 2014 года VeVeTa Tuk #

Легкий аппетитный салат! Все ингредиенты поддерживают основной вкус огурца, не забивают его. Красивые фотографии!

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо, каждое слово прямо в точку !

5 апреля 2014 года Изобелла #

Во!

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо большое !

5 апреля 2014 года Tamara Shepeleva #

Браво! Подача великолепная! Фото потрясающие

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо огромное !

5 апреля 2014 года ПантерРрочка #

Такой яркий салат!

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Ага, контраст хороший!

5 апреля 2014 года Janecheh #

Танюш, очень аппетитно!

7 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая!

5 апреля 2014 года L S #

Супер!

Красота необыкновенная!

5 апреля 2014 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо, рада, что понравился!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Огуречный салат с перцем и маком

Ингредиенты для «Огуречный салат с перцем и маком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Огуречный салат с перцем и маком»:

Похожие рецепты

Овощной салат с острой заправкой

Салатик "Щавелек"

Израильский салат

Закуска "Средиземноморье"

Арабский салат "Мункачина"

Салат "Хур-ковь" оранжевый

Салат из молодого редиса

Салат "Цветик-семицветик" в двух вариациях

Салат витаминный

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Морская жемчужина"

Куриное филе нежное

Закуска из кабачков "Тещин язык"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!