Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

LaCostenaПоваренок 6 уровня

5 апреля 2014, 21:50
4461

Салат с грейпфрутом и маринованной курицей

Очень простой, но невероятно вкусный салат. Легкий освежающий вкус грейпфрута и салата айсберг прекрасно сочетается с орехами и маринованной курицей. Готовить быстро, а интересная подача сделает Вас королевой любого обеда или ужина. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом и маринованной курицей»:

Филе куриное — 150 г
Грейпфрут — 1 шт
Листья салата / Салат (айсберг) — 100 г
Соевый соус — 20 мл
Горчица (зерновая) — 20 г
Орехи грецкие — 20 г
Соус (Киккоман салатный с кунжутом) — 30 мл

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 408.6 ккал	белки 41.9 г	жиры 16.2 г	углеводы 23.1 г
Порции
ккал 204.3 ккал	белки 21 г	жиры 8.1 г	углеводы 11.6 г
100 г блюда
ккал 80.1 ккал	белки 8.2 г	жиры 3.2 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Салат с грейпфрутом и маринованной курицей»:

Начинаем наше приготовление с маринада для курицы.
Филе нарезать очень тонкими ломтиками, полить соевым соусом и добавить горчицу. Все перемешать и оставить мариноваться.
Красный или белый грейпфрут (обязательно сладкий) разрезать пополам и аккуратно вынуть мякоть при помощи ножа и ложки.
Мякоть грейпфрута очистить от пленок, салат айсберг тонко нарезать.
Выложить дольки грейпфрута, айсберга в миску, добавить мелко нарезанные грецкие орехи.
Разогреть сковороду, выложить на нее куриное филе, обжаривать до готовности 4-5 минут.
Теплое филе выкладывайте в салат, поливайте соусом Киккоман салатный с кунжутом и перемешивайте. Подавать сразу, пока курица еще теплая.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Поединки" ТМ Kikkoman На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: грейпфрутовый куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/87877/]Салат с грейпфрутом и маринованной курицей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/87877/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/05/50/710226_82343-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Очень простой, но невероятно вкусный салат. Легкий освежающий вкус грейпфрута и салата айсберг прекрасно сочетается с орехами и маринованной курицей. Готовить быстро, а интересная подача сделает Вас королевой любого обеда или ужина. Угощайтесь!

Ингредиенты: Филе куриное, Грейпфрут, Листья салата, Соевый соус, Горчица, Орехи грецкие, Соус.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с грейпфрутом и маринованной курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/05/50/710226_82343-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с грейпфрутом и маринованной курицей" title="Рецепт: Салат с грейпфрутом и маринованной курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простой, но невероятно вкусный салат. Легкий освежающий вкус грейпфрута и салата айсберг прекрасно сочетается с орехами и маринованной курицей. Готовить быстро, а интересная подача сделает Вас королевой любого обеда или ужина. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом и маринованной курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/458">Грейпфрут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1695">Соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/87877/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с грейпфрутом и маринованной курицей

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом и маринованной курицей»:

Филе куриное Грейпфрут Листья салата Соевый соус Горчица Орехи грецкие Соус

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Салат "Розовая пантера"

60
77
4826

Попробуйте приготовить вместе

302

Салат "Нежность"

149
302
98930

2346

Овощи-гриль "9 minute маринатор" от Рустама

145
2346
632854

1665

Хрустящие сырные трубочки

48
1665
20459

Комментарии и отзывы

12 октября 2015 года Marina d 2015 #

Интересное сочетание курица с грейпфрутом! Забираю в КК

10 августа 2014 года draika #

Очень интересный рецепт для тех, кто любит новое и оригинальное!С удовольствием и благодарностью добавляю себе в кулинарную книгу! Спасибо и удачи в конкурсе!

16 июня 2014 года Изобелла #

Я люблю грейпфрут!

21 апреля 2014 года olessja glyschko #

Просто и со вкусом!

21 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Большое спасибо)

10 апреля 2014 года мисс #

Интересное сочетание

10 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо, Светик!)

7 апреля 2014 года skyfuntik #

Хороший, свежий салатик! По весеннему

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая))

7 апреля 2014 года chudo #

красиво

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо))

7 апреля 2014 года Ros66 #

Интересный и новый салатик!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Большое спасибо)))

7 апреля 2014 года Nadjaa #

С грейпфрутом не пробовала еще салатик делать) забираю себе в копилочку

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Приятного аппетита!))

7 апреля 2014 года Sugar #

Отличный салатик! Люблю такое сочетание!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо моя дорогая)))

6 апреля 2014 года Таш #

6 апреля 2014 года Изобелла #

Интересно!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо!))

6 апреля 2014 года Шахзода #

интересная подача салата в грейпфруте

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Я старалась удивить))

7 апреля 2014 года Шахзода #

и это удалось

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Рада!))))

6 апреля 2014 года Pusselka #

Танечка обалденный салатик, думаю для праздничного стола самое то, да и просто так любимых порадовать, забираю, безумно вкусно выглядит!!!!!!!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо, у нас ушел за 1минутку))

6 апреля 2014 года МурКатеринка #

Салатик просто супер!!!

6 апреля 2014 года Тамила #

Сочетание куриного филе с грейпфрутом это что-то потрясающе!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Большое спасибо!))

6 апреля 2014 года Ольчик40 #

Вау, Танечка!!! Как изысканно! Шикарная подача

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!))

6 апреля 2014 года Kipariss #

Ну на ночь ну так вкусно!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Машуль и не говори)) с этими конкурсами как похудеть????

7 апреля 2014 года Kipariss #

Не говори

6 апреля 2014 года лялич #

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

5 апреля 2014 года veronika1910 #

Вкусный салат!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с грейпфрутом и маринованной курицей

Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом и маринованной курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с грейпфрутом и маринованной курицей»:

Другие варианты рецепта

Салат "Розовая пантера"

Похожие рецепты

Салат "Фейерверк"

Салат "Совпадение"

Салат "Русский"

Салат "Новогодний Дракончик"

Салат "Миледи"

Теплый салат "Сугроб"

Салат "Мой ответ Оливье"

Салат из курицы с апельсином

Салат с куриным филе и омлетом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Нежность"

Овощи-гриль "9 minute маринатор" от Рустама

Хрустящие сырные трубочки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!