Предлагаю вам попробовать очень вкусные низколалорийные конфеты, которые придутся по вкусу всем членам вашей семьи. Рецепт этих конфет я нашла в американской книге рецептов для похудения системы "Weight Watchers". Я его немного изменила. В оригинальном рецепте использовалась мука, которую я заменила на молотые овсяные хлопья и я добавила внутрь конфитюр. Эти конфеты не требуют много времени для приготовления и готовятся из минимума продуктов. Угощайтесь!
- 29 апреля 2014, 0:11
- 4421
Конфеты "Особые"
Ингредиенты для «Конфеты "Особые"»:
- Шоколад белый — 250 г
- Сахарная пудра — 2 ст. л.
- Корица (2 ч.л. для обсыпки и 1,5 ч.л. в тесто.) — 3,5 ч. л.
- Масло сливочное — 120 г
- Сахар коричневый — 1 стак.
- Соль — 1/4 ч. л.
- Хлопья овсяные (молотые ) — 1,5 стак.
- Молоко (обезжиренное ) — 4 ст. л.
- Конфитюр (у меня малиновый низкокалорийный фирмы D’arbo )
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3592.3 ккал |
белки
25.4 г |
жиры
181.7 г |
углеводы
467.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 449 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 22.7 г |
углеводы 58.5 г |
Рецепт «Конфеты "Особые"»:
-
Размягченное сливочное масло смешиваем с сахаром до однородной массы.
-
Добавляем 1,5 ч. л. корицы и соль. Перемешиваем.
-
Добавляем молотые овсяные хлопья. Перемешиваем.
-
Добавляем обезжиренное молоко. Перемешиваем. Если тесто получается слишком твердое, то добавляем еще 1 ст. л. молока.
-
Формируем шарики. Внутрь каждого шарика добавляем немного конфитюра. Это удобно делать с помощью кулинарного шприца. Kладем их на пергаментную (или вощеную) бумагу и отправляем их в холодильник на 30 минут, что бы они затвердели немного.
-
В отдельной посуде смешиваем 2 ч. л. корицы и 2 ст. л. сахарной пудры.
-
Белый шоколад растопить.
-
Каждый шарик обмакиваем в растопленном шоколаде. Лучше это делать, когда он лежит на вилке.
-
Даем стечь "лишнему" шоколаду и кладем на вощеную бумагу.
-
Сразу посыпаем смесью корицы с сахарной пудрой и отправляем в холодильник.
Комментарии и отзывы
29 апреля 2014 года mariana82 #
29 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Florra #
Сахарная пудра — 2 ст. л.
Масло сливочное — 120 г
Сахар коричневый — 1 стак. И все это "низкокалорийно?", что же тогда по Вашему высококалорийно?
29 апреля 2014 года KaterinaMih #
29 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
30 апреля 2014 года Florra #
30 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года veronika1910 #
29 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года гурман1410 #
29 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Zlato2013 #
29 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года yana69 # (модератор)
Американская книга рецептов для похудения- само сочетание смешит. Страна, являющаяся лидером по ожирению, сидит на конфетно-шоколадной "диете"
Все-таки просьба к модераторам установить счетчики калорийности блюд, чтобы помочь поварятам . Жалко людей, поедающих сладости и выпечку, утешающих себя мыслями о том, что это же низкокалорийно.
29 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
А побаловать себя конфеткой можно и во время диеты. И диета не пострадает и настроение подниматься. Совсем не обязательно есть сразу все конфеты.
29 апреля 2014 года yana69 # (модератор)
29 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Frambuesa #
29 апреля 2014 года Frambuesa #
30 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
30 апреля 2014 года Frambuesa #
Я лучше яблок поем, ибо в них хоть и есть фрутоза, но помимо нее еще много витаминов и полезных элементов. Тут, к сожалению, пользы немного.
30 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
30 апреля 2014 года yana69 # (модератор)
В 2 яблоках меньше 100 к/кал.
30 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Таш #
29 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Таш #
29 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Таш #
30 апреля 2014 года Florra #
30 апреля 2014 года Таш #
30 апреля 2014 года Florra #
А то у Малахова на передаче сидят, рыдают - ничего не едим, почему толстеем - непонятно. Может тоже такие конфеты даже в расчет не берут.
Потом, летом, себя любимых побалуем узкими джинсами и маечками в обтяжку.
Всем удачи на пути к стройной фигуре!!!
30 апреля 2014 года Таш #
30 апреля 2014 года Florra #
30 апреля 2014 года Таш #
29 апреля 2014 года IrikF #
29 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Milosc #
29 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Zagadochnost #
29 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Nienulka #
29 апреля 2014 года Ninzonka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: