В летнюю жару есть вообще не хочется. Или уж если есть, то легкое и нежирное. Вот для этого случая и подойдет мой суп :)
Светлана07Поваренок 4 уровня
- 16 июля 2008, 18:15
- 5422
Суп "Специально для летней жары"
Ингредиенты для «Суп "Специально для летней жары"»:
- Грудка куриная (с косточкой, филе используем отдельно) — 2 шт
- Картофель — 2 шт
- Лапша — 1 горст.
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1152.7 ккал |
белки
163.9 г |
жиры
24 г |
углеводы
69.9 г |
| Порции | |||
| ккал 230.5 ккал |
белки 32.8 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 14 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 102.9 ккал |
белки 14.6 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 6.2 г |
Рецепт «Суп "Специально для летней жары"»:
-
Итак, варим бульончик из этой самой косточки. Солим. Он получается нежирный, но куриный вкус есть, и еще какой:)
-
Тем временем картошку чистим и режем соломкой.
-
А вот луковицу бросим прямо в таком виде. Мы ее выбросим, когда выварится. Просто в суп не зажаривается, а вареный лук... брррр!
-
Бросаем в наш бульончик картошечку, луковицу и минут через 10 немного лапшички насыпаем.
-
Готовый суп разливаем по тарелкам, кладем разрезанное вдоль вареное яйцо, посыпаем зеленью.
Я не добавляю в такой суп ни специй, ни жиров. Он получается лёгкий и вкусный.
Приятного аппетита :)
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 августа 2018 года Cherry Berry 2017 #
3 августа 2018 года Лилек3011 #
3 августа 2018 года Cherry Berry 2017 #
1 августа 2018 года fialkaXY #
25 июля 2018 года Сурик #
25 июля 2018 года акчуч #
25 июля 2018 года Сурик #
27 июля 2018 года mtata #
28 июля 2018 года Сурик #
24 июля 2018 года mtata #
24 июля 2018 года Глушец #
24 июля 2018 года mtata #
24 июля 2018 года Покусаева Ольга #
24 июля 2018 года mtata #
24 июля 2018 года Покусаева Ольга #
24 июля 2018 года mtata #
24 июля 2018 года Покусаева Ольга #
24 июля 2018 года mtata #
24 июля 2018 года Покусаева Ольга #
24 июля 2018 года masha vet #
24 июля 2018 года mtata #
24 июля 2018 года masha vet #
24 июля 2018 года Ирушенька #
24 июля 2018 года mtata #
24 июля 2018 года jannasimf #
24 июля 2018 года mtata #
24 июля 2018 года акчуч #
24 июля 2018 года mtata #
Оленька спасибо большое за комментарий,повеселила
24 июля 2018 года акчуч #
24 июля 2018 года mtata #
24 июля 2018 года акчуч #
24 июля 2018 года felix032 #
25 июля 2018 года mtata #
25 июля 2018 года Natkati #
25 июля 2018 года mtata #
25 июля 2018 года Сурик #
27 июля 2018 года mtata #
26 июля 2018 года Светланка g980 #
27 июля 2018 года mtata #
24 июля 2018 года masha vet #
24 июля 2018 года PYMA-2016 #
24 июля 2018 года masha vet #
24 июля 2018 года PYMA-2016 #
24 июля 2018 года masha vet #
24 июля 2018 года mtata #
24 июля 2018 года masha vet #
28 мая 2018 года yuvl #
1 февраля 2018 года ms olya1226 #
8 августа 2010 года Лимончик #
9 августа 2010 года Светлана07 # (автор рецепта)
18 июля 2008 года Kisya #
19 июля 2008 года Светлана07 # (автор рецепта)
16 июля 2008 года Клио #
17 июля 2008 года Светлана07 # (автор рецепта)
16 июля 2008 года eriniya #
16 июля 2008 года Светлана07 # (автор рецепта)
По мне, так в дождь можно и что "потяжелее"
16 июля 2008 года Lacoste #
16 июля 2008 года Светлана07 # (автор рецепта)
16 июля 2008 года чиполинка #
Название прямо вточку!
Очень аппетитненький супчик!!!
16 июля 2008 года Светлана07 # (автор рецепта)
Просто в сильную жару ничего не хочется, кроме таких вот легких супчиков
Ну или огурцов да арбузов
16 июля 2008 года чиполинка #
16 июля 2008 года Светлана07 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: