Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из мяса Салаты из свинины

golubgaПоваренок 7 уровня

25 мая 2014, 22:52
4169

Салат с луком-пореем, мясом и кунжутом

Выезжая на природу, хочется приготовить что-то быстрое и несложное, но в тоже время вкусное и сытное. Предлагаю вам приготовить салат.

Категория: Салаты Салаты из мяса Салаты из свинины

Ингредиенты для «Салат с луком-пореем, мясом и кунжутом»:

Мясо (окорок свиной, запеченный ) — 300 г
Помидоры черри — 200 г
Шампиньоны (у меня баночные) — 150 г
Лук-порей — 20 г
Соевый соус (Kikkoman) — 1 ст. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Кунжут (семена) — 3 ч. л.
Масло растительное (для обжаривания грибов)
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1277.7 ккал	белки 13.8 г	жиры 61.6 г	углеводы 17.1 г
Порции
ккал 319.4 ккал	белки 3.5 г	жиры 15.4 г	углеводы 4.3 г
100 г блюда
ккал 163.8 ккал	белки 1.8 г	жиры 7.9 г	углеводы 2.2 г

Рецепт «Салат с луком-пореем, мясом и кунжутом»:

Грибы нарезать ломтиками и обжарить на растительном масле до мягкости.
Лук - порей нашинковать тонкими кольцами. Белую часть кладем в миску, а зеленую часть выкладываем в сковороду и тушим с обжаренными грибами 5-8 мин.
Окорок нарезать тонкими ломтиками или соломкой.
Помидоры черри разрезать пополам.
Оливковое масло смешать с соевым соусом и лимонным соком.
Подготовленные продукты соединить, посолить, поперчить и заправить соусом.
Готовый салат выложить на блюдо и посыпать кунжутом.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пикник + К" На обед На праздничный стол На природу На ужин Неожиданные гости

Теги: ужин обед салат

Вкусы: овощной мясное овощное

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/89971/]Салат с луком-пореем, мясом и кунжутом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/89971/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014may/25/16/754697_97937-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из мяса -> Салаты из свинины
Выезжая на природу, хочется приготовить что-то быстрое и несложное, но в тоже время вкусное и сытное. Предлагаю вам приготовить салат.

Ингредиенты: Мясо, Помидоры черри, Шампиньоны, Лук-порей, Соевый соус, Масло оливковое, Сок лимонный, Кунжут, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: ужин, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с луком-пореем, мясом и кунжутом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014may/25/16/754697_97937-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с луком-пореем, мясом и кунжутом" title="Рецепт: Салат с луком-пореем, мясом и кунжутом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Выезжая на природу, хочется приготовить что-то быстрое и несложное, но в тоже время вкусное и сытное. Предлагаю вам приготовить салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/13/">
          Салаты из мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/101/">
          Салаты из свинины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с луком-пореем, мясом и кунжутом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1177">Мясо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/89971/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с луком-пореем, мясом и кунжутом

Категория: Салаты › Салаты из мяса › Салаты из свинины

Ингредиенты для «Салат с луком-пореем, мясом и кунжутом»:

Мясо Помидоры черри Шампиньоны Лук-порей Соевый соус Масло оливковое Сок лимонный Кунжут Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: ужин, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1796

Салат "Уралочка"

240
1796
25227

586

Португальская запеканка из рыбы

9
586
7335

552

Белковый торт с куриной грудкой

52
552
8479

Комментарии и отзывы

28 мая 2014 года хозяйка медной горы #

Вкусно!

28 мая 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!