Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Пироги

avaniПоваренок 7 уровня

3 июня 2014, 13:24
3173

Флан с овощами гриль

Легкий и воздушный пирог с овощами гриль, всегда фаворит, особенно летом на природе. Попробуйте!

Категория: Выпечка Изделия из теста Пироги

Кухня: Французская

Ингредиенты для «Флан с овощами гриль»:

Тесто слоеное бездрожжевое — 500 г
Яйцо куриное — 3 шт
Спаржа — 8 шт
Цуккини ( нарезать тонко вдоль) — 1 шт
Томаты вяленые — 10 шт
Пармезан (натереть на терке ) — 100 г
Соевый соус (Кикоман) — 3 ст. л.

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3267.7 ккал	белки 114 г	жиры 173.6 г	углеводы 308.9 г
Порции
ккал 272.3 ккал	белки 9.5 г	жиры 14.5 г	углеводы 25.7 г
100 г блюда
ккал 217.8 ккал	белки 7.6 г	жиры 11.6 г	углеводы 20.6 г

Рецепт «Флан с овощами гриль»:

Разогрейте духовку до 200ºС.
Застелите противень пергаментом. Сформируйте из теста прямоугольник с бортами приблизительно 25 на 30 см.
Сделайте вилкой несколько проколов по всему основанию теста. Выпекайте в течение 8-10 минут.
Достаньте тесто из духовки, накройте бумажным кухонным полотенцем. Придавите его руками, разгладив слоеную основу. По бортикам не давить!!! Слегка смажьте тесто, взбитым яйцом. Выпекайте еще 4-5 минут, до золотистого цвета.
На высоком огне разогрейте сковороду-гриль. Слегка сбрызните цуккини и спаржу растительным маслом. Обжаривайте овощи на гриле партиями по 1-2 минуты, время от времени переворачивая.
Равномерно распределите на тесте цуккини, спаржу и помидоры. Сверху полейте соевым соусом Кикоман и оставшимся взбитым яйцом, заполняя на тесте все пробелы между овощами и углы.
Посыпьте пармезаном. Выпекайте на протяжении 10-12 минут, до готовности яйца.
Подавать пирог горячим.

Угощайтесь, мои дорогие!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Пикник + К" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: закуска завтрак обед ужин пироги

Вкусы: сырный овощной вкуснейший

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/90256/]Флан с овощами гриль[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/90256/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/03/20/760699_18841-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Пироги
Легкий и воздушный пирог с овощами гриль, всегда фаворит, особенно летом на природе. Попробуйте!

Ингредиенты: Тесто слоеное бездрожжевое, Яйцо куриное, Спаржа, Цуккини, Томаты вяленые, Пармезан, Соевый соус.
Тэги: закуска, завтрак, обед, ужин, пироги.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Флан с овощами гриль
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/03/20/760699_18841-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Флан с овощами гриль" title="Рецепт: Флан с овощами гриль"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий и воздушный пирог с овощами гриль, всегда фаворит, особенно летом на природе. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/43/">
          Пироги
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Флан с овощами гриль»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2837">Тесто слоеное бездрожжевое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1699">Спаржа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7046">Томаты вяленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2335">Пармезан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/485/">пироги</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/90256/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Флан с овощами гриль

Легкий и воздушный пирог с овощами гриль, всегда фаворит, особенно летом на природе. Попробуйте!

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Пироги

Ингредиенты для «Флан с овощами гриль»:

Тесто слоеное бездрожжевое Яйцо куриное Спаржа Цуккини Томаты вяленые Пармезан Соевый соус

Тэги: закуска, завтрак, обед, ужин, пироги

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Флан с овощами гриль» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 июня 2014 года Kipariss #

Светик ну и красиво и вкусно! Очень нравится!

28 августа 2014 года avani # (автор рецепта)

8 июня 2014 года anatalija #

Очень аппетитно!!!

28 августа 2014 года avani # (автор рецепта)

6 июня 2014 года barska #

[+5]

...а теперь мир повернётся другой стороной медали. Флан - шикарен! Вкусно, пикантно и очень сбалансировано! Спасибо за рецепт!

6 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Ниночка, спасибо дорогая за шикарный отчет. Спасибо за доверие

Я очень рада, что флан понравился

6 июня 2014 года barska #

Очень много неожиданностей в технологии приготовления. Получилось очень хрустяще и нигде не промокло!

И вообще ... флан исчез за полчаса

7 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Мы тоже сьели очень быстро

7 июня 2014 года barska #

значит, почти на брудершафт!

7 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

6 июня 2014 года Eugenita #

Отличный рецепт!

6 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

5 июня 2014 года chudo #

очень вкусная штука, а красивая какая получилась

5 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Танюша, спасибо дорогая. Рада тебя видеть

5 июня 2014 года golubga #

Какой рецепт интересный!

5 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибочки

5 июня 2014 года asesia2007 #

легко,вкусно и быстро то что надо для лета,Светочка,удачи в конкурсе

5 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая.

4 июня 2014 года barska #

Вкусно и просто! Замечательный пирог для лета!

4 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Ниночка, спасибочки. Рада тебя видеть

4 июня 2014 года barska #

я уже запаслась спаржей, не устояла

4 июня 2014 года YOKA #

Всё, добила, я пошла есть холодильник! Светочка, вяленые томаты сама делаешь или покупаешь? Очень красивый и вкусный флан, на пикнике уйдет на ура

4 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибочки

Олечка, я томаты вялюс ама . Очень люблю, особенно в выпечке и в салатах.

4 июня 2014 года мисс #

красиво и вкусно!

4 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Светочка, спасибочки

4 июня 2014 года Татушка77 #

Светочка,очень оригинальный пирог!

4 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая

4 июня 2014 года дуэт #

Очень красивый и аппетитный!!!

4 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо дорогая

4 июня 2014 года Таусова #

Замечательный рецепт!!!

4 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибочки

3 июня 2014 года ПантерРрочка #

Очень соблазнительно! Дар речи можно потерять!

4 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо

3 июня 2014 года Valushok #

СЛОВ НЕТ

И КРАСИВО

И ВКУУУУУУУУСНО !

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибки, Валечка

3 июня 2014 года Елена11сто #

Светочка! Спаржи нет, а замечательные рецепты-есть! Завтра поеду в супермаркет искать спаржу! Кроме моих конкурсных рецов хочется и твои попробовать ! За рецепт СПАСИБО ! Хороший рецепт !

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо Вам .

Готовьте на здоровье

3 июня 2014 года Марина Мармеладинка #

Светочка, еще один отличный рецепт!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо солнышко

3 июня 2014 года IrikF #

Очень красиво приготовлено!!!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо моя хорошая

3 июня 2014 года mariana82 #

Светочка, красиво и вкусно

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо милая

3 июня 2014 года Светлана Владимировн #

Как аппетитно! Светик, угощай!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Ты же знаешь, всегда тебя жду и всегда для тебя есть

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Флан с овощами гриль

Ингредиенты для «Флан с овощами гриль»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Флан с овощами гриль»:

Похожие рецепты

Бананово-яблочный бисквит диетический

Творожный перевертыш с вишней

Яблочный пирог с пудингом

Яблочно-творожный пирог с шоколадом

Пирог со шпинатом из мультика "Оранжевая корова"

Пирог с машем

Морковный пирог

Творожный пирог "Новогодняя ночь"

Пирожки на картофельном тесте

Фотографии «Флан с овощами гриль» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!