Мяско получается ну очень мягким и вкусным!
- 19 июня 2014, 16:33
- 15201
Куриные наггетсы
Ингредиенты для «Куриные наггетсы»:
- Грудка куриная — 600 г
- Сухари панировочные / Панировка — 1 пач.
- Специи (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Соевый соус — 2 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1401.2 ккал |
белки
163 г |
жиры
15.4 г |
углеводы
162.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 166.8 ккал |
белки 19.4 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 19.4 г |
Рецепт «Куриные наггетсы»:
-
Замариновать нарезанные куриные грудки в соевом соусе на 15-20 минут
-
Добавить специи ( у меня была приправа для курицы) и соль по вкусу ( не забывайте что соевый соус соленый!). обвалять в панировочных сухарях ( я брала японские панировочные хлопья) и жарить до золотистой корочки с двух сторон.
-
Подавать можно с любым гарниром, но мои мужчины очень любят пюрешку. вот такой обед ( или ужин) получается. приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
3 ноября 2014 года jkmubi #
30 июня 2014 года третий кактус #
30 июня 2014 года Анна Французова # (автор рецепта)
19 июня 2014 года непростая #
19 июня 2014 года Глория77 #
19 июня 2014 года mtata #
19 июня 2014 года Анна Французова # (автор рецепта)
19 июня 2014 года mtata #
19 июня 2014 года Galinka1705 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: