Представляю Вашему вниманию национальное испанское блюдо - вкусное, полезное и к тому же достаточно простое в приготовлении.
- 23 июня 2014, 6:59
- 21043
Паэлья с морским коктейлем
Ингредиенты для «Паэлья с морским коктейлем»:
- Рис (Мистраль "Жасмин") — 125 г
- Лук репчатый — 1/2 шт
- Перец болгарский (1/2 красного перца)
- Чеснок (у меня сушеный) — 1 зуб.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Бульон (овощной) — 430 мл
- Шафран (щепотка)
- Коктейль морской ((у меня замороженный)) — 200 г
- Лимон (сок) — 1/4 шт
- Петрушка (крупно порезанная)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1033.7 ккал |
белки
78.7 г |
жиры
36.5 г |
углеводы
98 г |
Порции | |||
ккал 516.9 ккал |
белки 39.4 г |
жиры 18.3 г |
углеводы 49 г |
100 г блюда | |||
ккал 101.3 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 9.6 г |
Рецепт «Паэлья с морским коктейлем»:
-
Для приготовления паэльи я использовала рис Мистраль Жасмин. Половину луковицы мелко порежьте.
-
Разогрейте масло в сковороде и потушите лук на среднем огне примерно 6-7 минут. Добавьте перец и чеснок, потушите примерно 2 мин.
-
Добавьте в сковороду рис и хорошо перемешайте.
-
Влейте бульон,
-
Добавьте щепотку шафрана и перемешайте.
-
Доведите бульон до кипения и убавьте температуру до минимальной. Готовьте рис примерно 20 минут, пока он не станет мягким. Если понадобится, добавьте бульон. Рис во время приготовления я не перемешивала.
-
Добавьте в рис предварительно размороженный морской коктейль и лимонный сок, перемешайте и готовьте еще 3-5 минут.
Комментарии и отзывы
5 ноября 2014 года ТРИНАДЕСЯТАЯ #
6 ноября 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
8 июля 2014 года lagoon #
8 июля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
8 июля 2014 года lagoon #
30 июня 2014 года mariana82 #
30 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
25 июня 2014 года Ялорис #
27 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года лялич #
24 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года Ирушенька #
24 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года Таш #
24 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года ПантерРрочка #
24 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года lili-8888 #
24 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года mizuko #
24 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года diana1616 #
24 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года в744нт #
23 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года veronika1910 #
23 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года golubga #
23 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года IrikF #
23 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года гурман1410 #
23 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года Tatanj #
23 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года Ros66 #
23 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года Marioka82 #
23 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
23 июня 2014 года mtata #
23 июня 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: