Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

ляличПоваренок 7 уровня

23 июля 2014, 15:03
3970

Энергетический завтрак

Иногда встаешь утром и как будто ты не отдыхала ночью, а работала грузчиком на выгрузке цемента. Ничего не хочется, да и сил нет ни на что. И если это происходит летом, то я себе делаю такой завтрак, после него жить хочется.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Энергетический завтрак»:

Сок свежевыжатый ( из 150 гр. арбузной мякоти без косточек) — 100 мл
Яблоко — 1 шт
Морковь — 1 шт
Миндаль — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 276.4 ккал	белки 5.8 г	жиры 22.7 г	углеводы 24.1 г
Порции
ккал 138.2 ккал	белки 2.9 г	жиры 11.4 г	углеводы 12.1 г
100 г блюда
ккал 76.8 ккал	белки 1.6 г	жиры 6.3 г	углеводы 6.7 г

Рецепт «Энергетический завтрак»:

Я люблю этот напиток и когда идет сезон этих больших ягод всегда его делаю.
А это остальные ингредиенты.
Так как у меня нет соковыжималки, то я воспользуюсь другой техникой " Sсarlett", а именно погружным блендером. Складываем все в чашу и пюрируем.
Затем при помощи марли, сложенной в несколько слоев и наших ручек выжимаем сок. Конечно при наличие соковыжималки этот процесс был бы быстрее. Выливаем свежевыжатый сок в бокал, а жмых в тарелку.
Сок выпиваем сразу. А в жмых добавляем сметану или йогурт. Получается не плохой и очень полезный завтрак.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Больше стиля! Больше сока!" На завтрак На полдник Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих

Теги: завтрак напиток энергия

Вкусы: сладкий морковный арбузный Кисло

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/92404/]Энергетический завтрак[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/92404/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jul/23/25/806346_75357-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль без алкоголя
Иногда встаешь утром и как будто ты не отдыхала ночью, а работала грузчиком на выгрузке цемента. Ничего не хочется, да и сил нет ни на что. И если это происходит летом, то я себе делаю такой завтрак, после него жить хочется.

Ингредиенты: Сок свежевыжатый, Яблоко, Морковь, Миндаль.
Тэги: завтрак, напиток, энергия.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Энергетический завтрак
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jul/23/25/806346_75357-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Энергетический завтрак" title="Рецепт: Энергетический завтрак"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Иногда встаешь утром и как будто ты не отдыхала ночью, а работала грузчиком на выгрузке цемента. Ничего не хочется, да и сил нет ни на что. И если это происходит летом, то я себе делаю такой завтрак, после него жить хочется.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/97/">
          Коктейль без алкоголя
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Энергетический завтрак»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22643">Сок свежевыжатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1105">Миндаль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/8358/">энергия</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/92404/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Энергетический завтрак

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Энергетический завтрак»:

Сок свежевыжатый Яблоко Морковь Миндаль

Тэги: завтрак, напиток, энергия

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Энергетический завтрак» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

30 июля 2014 года гурман1410 #

Вкусный напиток!

30 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Наточка,спасибо большое.

28 июля 2014 года ПантерРрочка #

Надо будет испытать на себе!

28 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Катя,надеюсь понравится.

27 июля 2014 года Ninzonka #

Очень полезный напиток!

27 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Нина,спасибо огромное.

25 июля 2014 года mariana82 #

25 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Марианна,спасибо огромное.

24 июля 2014 года maraki84 #

Класс! Это мне вместо кофе подойдет.

25 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Маша,думаю это полезнее будет.Спасибо дорогая.

24 июля 2014 года Натуля70 #

Лорик, прекрасный коктейль))) Удачи, дорогая)))

24 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Наточка,спасибо огромное.

24 июля 2014 года Art-кухня #

И еще вопросик, если позволите. Энергетический завтрак - это салатик или сок?

24 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Знаете и то и другое.Сок содержит приличное колличество витаминов,а салат довольно таки питательный за счет миндаля и сметаны.

25 июля 2014 года Art-кухня #

Спасибо за подробное разъяснение

24 июля 2014 года Art-кухня #

А куда добавляется миндаль?

24 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Все пюрируется вместе.

И миндаль в основном потом в салате.

24 июля 2014 года para_gn0m0v #

24 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо ,Оксана.

24 июля 2014 года lamer #

Как вкусно!!!!

24 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Леночка,большущее спасибо.

24 июля 2014 года chudo #

Ларис, сок классный и очень красивого цвета

24 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Таня,спасибо огромное.

24 июля 2014 года IrikF #

Ярко и вкусно!

24 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Ирочка,спасибочки.

24 июля 2014 года Nika #

Лариса, коктейль очень вкусный!!!

24 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Это точно.Спасибо Нина.

24 июля 2014 года mizuko #

Вкуснотень!

24 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Ната,спасибо большое.

23 июля 2014 года korolina #

Ларочка,отличный завтрак!!!!

24 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Ириша,спасибочки.

Мнем сейчас как раз силы нужны.

23 июля 2014 года АлексЮстас #

24 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Акси,спасибо дорогая.

23 июля 2014 года Демурия #

23 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Ольгунчик,спасибо солнышко.

23 июля 2014 года Nienulka #

класс

23 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Нина,спасибо огромное.

23 июля 2014 года IrikF #

23 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Ирочка,спасибо дорогая.

23 июля 2014 года Milosc #

Впечатляет!!!

И цвет - изумительный!!!

23 июля 2014 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо большое.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Энергетический завтрак

Ингредиенты для «Энергетический завтрак»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Энергетический завтрак»:

Похожие рецепты

Дынный коктейль с имбирем

Сангрия "Квасная" безалкогольная

Коктейль с авокадо

Персиковый кофе

Смузи из киви и банана с ванильным мороженым

Молочный коктейль

Коктейльчик молочный

Персиковый кофе

Овсяное молоко

Фотографии «Энергетический завтрак» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!