Красочный и вкусный салат, который готовится за несколько минут. Чудесен в качестве летнего легкого ужина.
- 29 июля 2014, 17:12
- 13043
Теплый салат с куриной печенью и овощами
Ингредиенты для «Теплый салат с куриной печенью и овощами»:
- Помидоры черри — 150 г
- Авокадо — 0,5 шт
- Печень куриная — 250 г
- Орехи кедровые — 1 горст.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Листья салата / Салат (салатный микс с рукколой) — 1 пуч.
- Бальзамик — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1070.8 ккал |
белки
52.7 г |
жиры
89.8 г |
углеводы
15.4 г |
Порции | |||
ккал 535.4 ккал |
белки 26.4 г |
жиры 44.9 г |
углеводы 7.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 144.7 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Теплый салат с куриной печенью и овощами»:
-
Помидоры-черри порезать на половинки, авокадо кубиками.
-
Кедровые орешки поджарить на сухой сковородке. Листья салата помыть, обсушить.
Приготовить заправку: смешать 1 ст. ложку оливкового масла с 1 ст. ложкой лимонного сока, посолить, поперчить. -
Печень помыть, обсушить, порезать. Обжарить на 2 ст. л. оливкового масла. Огонь должен быть больше среднего, обжарить быстро, в течение 3 минут, чтобы печень осталась мягкая, не пересушить.
-
Собрать салат: на тарелки выложить листья салата, помидоры, авокадо, печень, полить заправкой, посыпать кедровыми орешками, украсить бальзамическим кремом. Приятного аппетита!! Хорошей погоды!!
Комментарии и отзывы
8 мая 2017 года lila piskaridze #
31 июля 2014 года tsaira #
1 августа 2014 года Morini # (автор рецепта)
30 июля 2014 года FoodStation1 #
30 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
30 июля 2014 года FoodStation1 #
30 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
30 июля 2014 года FoodStation1 #
29 июля 2014 года mtata #
фото замечательные
29 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
29 июля 2014 года krasnopo1skaya-oa #
А выглядит аппетитно!
29 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
29 июля 2014 года krasnopo1skaya-oa #
29 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
29 июля 2014 года Glaros #
29 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
29 июля 2014 года Ange77 #
29 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
29 июля 2014 года suliko2002 #
29 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
29 июля 2014 года suliko2002 #
29 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
29 июля 2014 года suliko2002 #
29 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
29 июля 2014 года Nika #
29 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
29 июля 2014 года Nika #
29 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
29 июля 2014 года Nika #
29 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
30 июля 2014 года Nika #
30 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
30 июля 2014 года Nika #
30 июля 2014 года Morini # (автор рецепта)
30 июля 2014 года Nika #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: