Эти конфеты из тыквы я делаю для доченьки. И сама кушаю с большим удовольствием... Полезно, вкусно и очень натурально...
vorobyshekПоваренок 6 уровня
- 2 августа 2014, 12:59
- 4785
Конфеты "Сплошная польза"
Ингредиенты для «Конфеты "Сплошная польза"»:
- Тыква (натертая на мелкой терке) — 250 мл
- Яблоко — 1 шт
- Сахар (Желательно заменить медом) — 9 ст. л.
- Семечки тыквенные — 3/4 стак.
- Семена льна — 1 ст. л.
- Кунжут — 1 ст. л.
- Хлопья кукурузные (1,5 стакана- в конфеты. 1 стакан- измельчить для обваливания. Хлопья глазированные.) — 2,5 стак.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
6662.1 ккал |
белки
242.7 г |
жиры
437.8 г |
углеводы
383.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 411.2 ккал |
белки 15 г |
жиры 27 г |
углеводы 23.7 г |
Рецепт «Конфеты "Сплошная польза"»:
-
Возьмем тыквенные семечки.
-
Кунжут и семена льна.
-
Измельчить в блендере 1,5 стакана кукурузных хлопьев с тыквенными семечками. Соединить с кунжутом и льном.
-
Тыкву натереть на мелкой терке.
-
Добавить тертое яблоко.
-
И сахар или мед. Сахара можно меньше, но мы же сладкоежки.
-
Хорошо протушить на медленном огне до готовности тыквы.
-
Добавить сухую смесь и хорошо перемешать.
-
Выложить на тарелку и остудить.
-
Мокрыми руками формируем шарик, внутрь можно положить сюрприз.
Обваливаем в измельченных хлопьях. -
Вот такие конфетки получаются.
-
Вот такая горочка... Это правда не все, часть конфет не дожила до фотосессии...
-
И приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 августа 2014 года гурман1410 #
8 августа 2014 года vorobyshek # (автор рецепта)
5 августа 2014 года дуэт #
5 августа 2014 года vorobyshek # (автор рецепта)
3 августа 2014 года чалдонка #
3 августа 2014 года vorobyshek # (автор рецепта)
3 августа 2014 года maraki84 #
3 августа 2014 года vorobyshek # (автор рецепта)
3 августа 2014 года mtata #
3 августа 2014 года vorobyshek # (автор рецепта)
3 августа 2014 года kotta1 #
3 августа 2014 года vorobyshek # (автор рецепта)
2 августа 2014 года НЭССА4 #
А много получается конфеток на "выходе" и как хранятся (в холодильнике наверное)?
2 августа 2014 года vorobyshek # (автор рецепта)
2 августа 2014 года АнКарташ #
2 августа 2014 года vorobyshek # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: