Простой рецепт легкой закуски из огурца с нежной и пикантной начинкой из сыра и творога.
белый дельфинПоваренок 3 уровня
- 3 августа 2014, 18:12
- 4219
Огуречные рулетики с творожно-сырно-чесночной начинкой
Ингредиенты для «Огуречные рулетики с творожно-сырно-чесночной начинкой»:
- Огурец — 3 шт
- Творог — 50 г
- Йогурт (можно использовать сметану) — 2 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Сыр мягкий — 30 г
- Соль
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
221.6 ккал |
белки
15.5 г |
жиры
7.5 г |
углеводы
23.9 г |
| Порции | |||
| ккал 110.8 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 12 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 45.2 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 4.9 г |
Рецепт «Огуречные рулетики с творожно-сырно-чесночной начинкой»:
-
Нарезаем огурец вертикально, как на картинке
-
Смешиваем творог, йогурт, чеснок, сыр, соль, зелень.
-
Сворачиваем рулетики. Подаем к столу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 июня 2015 года эквалибристка #
4 августа 2014 года Eugenita #
4 августа 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
3 августа 2014 года белошвейка #
3 августа 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
3 августа 2014 года Екатерина Вкусная #
3 августа 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: