• 22 августа 2014, 14:04
  • 7776

Салат из стручковой фасоли с овощами

Рецепт: Салат из стручковой фасоли с овощами

Салат из зеленой стручковой фасоли со свежим огурцом и болгарским перцем. Легкий летний салат, готовить 10мин., а съедается еще быстрее.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли с овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
582.9 ккал
белки
8.4 г
жиры
50.6 г
углеводы
24.3 г
Порции
ккал
291.5 ккал
белки
4.2 г
жиры
25.3 г
углеводы
12.2 г
100 г блюда
ккал
116.6 ккал
белки
1.7 г
жиры
10.1 г
углеводы
4.9 г

Рецепт «Салат из стручковой фасоли с овощами»:

  • Отварную фасоль выложить на тарелку. (Фасоль отварить в кипящей соленой воде не более 5 мин., промыть под холодной водой, остудить)

  • Сверху выложить огурец. Его порезать небольшими ленточками.

  • Нарезаем болгарский перец и выкладываем сверху.

  • Готовим масляную заливку для салата. В масло влить сок лимонный.

  • Добавить соль, смесь перца, порошок чесночный, натереть имбирь.

  • Заливка готова.

  • Залить салат маслом и перемешать.

Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из стручковой фасоли с овощами
Рецепт: Салат из стручковой фасоли с овощами

Салат из зеленой стручковой фасоли со свежим огурцом и болгарским перцем. Легкий летний салат, готовить 10мин., а съедается еще быстрее.

Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли с овощами»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из стручковой фасоли с овощами» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Искала рецепт салата из стручковой фасоли, остановилась на этом рецепте, так как любим пряные салаты . У меня из консервированной фасоли, остальное по рецепту . Таня, спасибо за салат , нам оооочень понравился !
Нелли огромное спасибо за доверие и замечательное исполнение рецепта
И тебе спасибо ! Муж сказал, повторять обязательно !
хорошо,когда муж доволен,огромный привет ему
Передам
Свежий и очень вкусный салат! Странно, что к этому рецепту мой отчет с фото первый. Танюша, спасибо!
Ларисочка спасибо огромное за первое фото к рецепту
дорогая благодарю за доверие и роскошное исполнение рецепта
,сейчас еще не сезон фасоли,наверное поэтому и не готовили
Отчитываюсь))) сегодня скушали Ваш вкусный салатик с большим удовольствием, я даже удержалась и помидорку не пихнула в него, укропчика только порезала чуть больше))) готовила с замороженной фасолью, свежую найти большая проблема у нас почему-то) спасибо большое, очень вкусно!
ура,наша взяла,салатик без помидорки
спасибо большое за доверие
Спасибо за рецепт. В этом году очень много фасоли. Применяю везде где только можно. Оливкового масла не было, сделал на подсолнечном, вместо чесночного порошка добавил зубчик свежего через пресс. Добавил еще свежих перьев зеленого лука и чуть-чуть соевого соуса. Салат ушел на ура!
Павел спасибо огромное за доверие к рецепту,замечательный у вас салатик получился ,мы раньше ели свежий чеснок,но с возрастом организм не стал принимать.Я часто делаю лазанью и добавляю в нее отварную фасоль,очень вкусно получается.А муж приспособился на ужин добавлять ее в отварные макаронные изделия с заливными яйцами.
Очень вкусное применение фасоли
спасибо за поддержку ,в прошлом году ее у меня было много
А у меня пачка в морозилке завалялась, незнала куда применить , а вобще в ваши салатики я просто влюблена
вот спасибо
Вкусненький салат !
спасибо
Танечка, прекрасный салатик
спасибо большое Светуль
Ochen` vkusnii xrustjaschii osvezajuschii salatik Uze gotovila neskol`ko raz
спасибо большое за доверие,очень рада,что вам понравилось
Танечка, какой красочный и аппетитный салатик!
Виолеточка спасибо большое,очень приятно
спасибо Оля
Полезный салат и легкий, Татьяна! Прямо для стройной фигуры Но к сожаленью, у нас не " пройдет" такой салат- нашим туда еще мясо надо!
у нас не " пройдет"

сейчас с сестрой говорила,она готовила лагман,это в такую жару
а мы уже привыкли к салатикам ,спасибо солнышко за комментарий
Танюша, простой, легкий и полезный салатик
ты права Ириша,спасибо большое
Танечка,очень хороший салатик!!!!
благодарю Ириша
интересный салат
бывает
Очень ярко .сочно .красиво. витаминно. полезно-супер!
спасибо большое Анечка
Танечка, симпатичный салат! Забрала, пригодится.
Галочка спасибо большое за доверие
Танечка, хороший салатик, свежий такой!
спасибо Оленька большое
Танечка,летне-фасолевый салатик Хороший, мне понравился,хотя фасоль не жалую, а тут прямо прониклась как-то и задумалась... Спасибо, дорогая за рецептик
дорогая спасибо большое за комментарий ,если бы фасоль покупать,я бы тоже ее не жаловала
Отличный салатик! Должен быть вкусным и свежайшим!
очень свежий
Танечка,прекрасный салатик:красиво,быстро,вкусно и полезно!
Ириша спасибо большое за комментарий ,привезла последнюю порцию фасоли с дачи,вот в завершении и получился спонтанно салатик
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки