Салат из зеленой стручковой фасоли со свежим огурцом и болгарским перцем. Легкий летний салат, готовить 10мин., а съедается еще быстрее.
- 22 августа 2014, 14:04
- 7776
Салат из стручковой фасоли с овощами
Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли с овощами»:
- Фасоль стручковая (отварная) — 150 г
- Огурец (свежий, небольшой) — 1 шт
- Перец болгарский — 1/2 шт
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Имбирь — 1 ч. л.
- Порошок чесночный — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Перец душистый (смесь красного и черного) — 1/2 ч. л.
- Зелень (укроп одна веточка)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
582.9 ккал |
белки
8.4 г |
жиры
50.6 г |
углеводы
24.3 г |
Порции | |||
ккал 291.5 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 25.3 г |
углеводы 12.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 116.6 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 4.9 г |
Рецепт «Салат из стручковой фасоли с овощами»:
-
Отварную фасоль выложить на тарелку. (Фасоль отварить в кипящей соленой воде не более 5 мин., промыть под холодной водой, остудить)
-
Сверху выложить огурец. Его порезать небольшими ленточками.
-
Нарезаем болгарский перец и выкладываем сверху.
-
Готовим масляную заливку для салата. В масло влить сок лимонный.
-
Добавить соль, смесь перца, порошок чесночный, натереть имбирь.
-
Заливка готова.
-
Залить салат маслом и перемешать.
Комментарии и отзывы
23 января 2021 года nelliundco #
24 января 2021 года mtata # (автор рецепта)
24 января 2021 года nelliundco #
24 января 2021 года mtata # (автор рецепта)
24 января 2021 года nelliundco #
15 апреля 2020 года Хлоркина #
16 апреля 2020 года mtata # (автор рецепта)
дорогая благодарю за доверие и роскошное исполнение рецепта
,сейчас еще не сезон фасоли,наверное поэтому и не готовили
16 апреля 2020 года Хлоркина #
28 июля 2017 года mrrmyakmyak #
28 июля 2017 года mtata # (автор рецепта)
спасибо большое за доверие
24 июля 2016 года Павел Шестаков #
24 июля 2016 года mtata # (автор рецепта)
4 июня 2016 года sandrapinkod #
4 июня 2016 года mtata # (автор рецепта)
4 июня 2016 года sandrapinkod #
5 июня 2016 года mtata # (автор рецепта)
15 ноября 2014 года veronika1910 #
15 ноября 2014 года mtata # (автор рецепта)
22 сентября 2014 года avani #
22 сентября 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года tomer #
3 сентября 2014 года mtata # (автор рецепта)
2 сентября 2014 года Violl #
3 сентября 2014 года mtata # (автор рецепта)
24 августа 2014 года Демурия #
24 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
23 августа 2014 года ajeka #
23 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
сейчас с сестрой говорила,она готовила лагман,это в такую жару
а мы уже привыкли к салатикам ,спасибо солнышко за комментарий
23 августа 2014 года fish803 #
23 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
23 августа 2014 года korolina #
23 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
23 августа 2014 года asesia2007 #
23 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
22 августа 2014 года топиарий #
22 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
22 августа 2014 года mamaliza #
22 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
22 августа 2014 года suliko2002 #
22 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
22 августа 2014 года Лепачка #
22 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
22 августа 2014 года AnnaSi #
22 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
22 августа 2014 года Ирушенька #
22 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: