Вкусная, ароматная творожная запеканка для диеты.
Annu2005Поваренок 1 уровня
- 24 августа 2014, 8:27
- 3228
Творожная запеканка
Ингредиенты для «Творожная запеканка»:
- Творог (800 г. мягкого 0%) — 4 пач.
- Яйцо куриное (большое) — 1 шт
- Мука овсяная — 3 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Груша — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1315.2 ккал |
белки
160 г |
жиры
25.3 г |
углеводы
114.2 г |
| Порции | |||
| ккал 263 ккал |
белки 32 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 22.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 119.6 ккал |
белки 14.5 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Творожная запеканка»:
Смешать творог, муку, яйцо и мед. Добавить порезанную кубиками грушу. Хорошо перемешать. Выпекать примерно 40 мин, при 180 градусов. Оставить на ночь не вынимая из формы.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 сентября 2020 года Akira Shinrei #
25 августа 2014 года ВерунчикК #
24 августа 2014 года топиарий #
24 августа 2014 года Кир Рояль #
24 августа 2014 года Kira HappyForever #
24 августа 2014 года Аня Бойчук #
27 сентября 2014 года Annu2005 # (автор рецепта)
24 августа 2014 года Екатерина Вкусная #
24 августа 2014 года Руслада #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: